איך לקבל ולהיות שלמה עם זה שאני מלאה?

לא לחפש תשובות אצל אחרים זאת התחלה

אין דבר כזה מבנה גוף מלא. את פשוט כנראה לא מנסה מספיק לרדת בשומן. הכי ממקום טוב אני אומרת לך את זה,כל אחד יכול לרדת בשומן (בדרך בריאה כמובן)

שואל השאלה:
אני טיפוס שאוהב לאכול ולא בא לי לשנות את מה שהתרגלתי לאכול 20 שנה רק כדי להיות רזה ולהיות במודל היופי. אני מלא זמן בעולם התזונה והספורט ואני פשוט אוכלת מסודר וירדתי יפה במשקל והתחטבתי. אבל עדיין לא שלמה עם הנראות ועם זה שאני די מלאה, מבנה גוף גיטרה כזה אבל אני שונאת את זה שהידיים שלי מלאות זה הדבר שאני הכי חסרת ביטחון אליו

את אלופה קודם כל, לשאלתך תקבלי את התהליך הזה כמו שהוא, בהתחלה לא רואים תוצאות מהר מדיי וזה גורם לנו להרגיש פחות בטוחים בעצמינו,
אני מכיר בנות ובכללי נשים שהיו במקום שלך כשהן התחילו להתאמן כדי לשפר את החיצוניות שלהן לטובה,
ובהתחלה גם להן היה קשה להסתכל על הסיטואציה עד שהן החליטו לקחת את עצמן בידיים ופשוט להתרכז בתהליך הזה מבלי שהן יסתכלו על עצמן בצורה שלילית, בסוף הן הגיעו לתוצאה שהם רצו כי הן עשו הכל כדי להגיע לשמה.

אם תצליחי לדאוג לבריאות שלך כמה שיותר ולא תוותרי על התהליך שלך, את בסוף גם תצליחי להגיע ליעד שאת רוצה.

תתאמני במשהו שאת אוהבת

קודם כל להשלים עם זה, זה פתרון יותר פנימי מאשר חיצוני
מוזמנת לכתוב ואשמח לעזור לך