רעיונות למאכלים שאפשר לשים בכיס שיהיו למקרה שאני אצטרך?

בעדיפות כאלה שיעלו את הסוכר אבל לא חובה
זה בעיקר לאם אני שוכח לאכול כי זה קורה לי הרבה או אם הסוכר שלי יפול שזה גם קורה לי הרבה