24 תשובות
תרשמי בגוגל מחשבון bmi, תרשמי את הגיל והגובה ואת תראי
אין דבר כזה צריך לשקול. את מושלמת כמו שאת. וbmi לא צודק.
60-65
אין מצב בחיים^
65 לבין 74 כזה
כתוב בbmi:
מינימום: כ-57 ק"ג
מקסימום: כ-76 ק"ג
לטווח בריא
מינימום: כ-57 ק"ג
מקסימום: כ-76 ק"ג
לטווח בריא
אבל חשוב לזכור שזה מאוד כללי ואם לאדם יש יותר מסת שריר אז הוא יכול לשקול יותר ולהיות בריא לגמרי וכן להפך
60-65
וגם תלוי במבנה גוף ועצמות
65 אולי למישהי בגובה 1.64^
אני 1.66 ואני שוקלת 70 ואני די רזה אז לא יודעת אני חושבת ש65 זה קצת
^^ סליחה אדוני הרופא אבל זה ממש לא נכון ולא לחרטט
צודקת אבל זה תלוי גם בגיל^ אני זוכר מישהי במשקל הכי נמוך שבריא בערך בגיל 13-14
^^^ זה הגיוני כי לכל אחת יש מבנה גוף שונה. יכול להיות שיש לך אזורי שומן שמתנקזים באזורים מסוימים ולוא דווקא בבטן וזה למה את רזה
דווקא יש לי שומן בבטן טיפה ויש מקומות בגוף שאני רזה בהם
שיט עכשי לי יש שאלה מה אם אני בת 19 אותו גובה אבל בין 50 ל 55
אנונימית
את אומרת שהיא יכול לשקול שישים ושבע וזה יהיה עודף משקל?^
כל כך לא אכפת לי מהשטויות של המשקל האלו אבל חשוב לי שאנשים לא יחייו בשקר של אידיאל היופי שהם שמנים מדי או רזים מדי ואם הbmi אומר טווח בריאותי תקין מבוסס ּאז הוא צודק יותר מכל החרא של האידיאל יופי הזה, אני שונא אותו כל כך הוא פגע בהמון אנשים שחשובים לי, אני לא אחרטט אף אחד הכל פה העתקתי מהמחשבון, מה שאמרתי על המטר שישים וארבע זרקתי אבל זה היה כדי להבהיר שהיא יכולה לשקול יותר מזה, היא מטר שבעים וחמש למען ה' מותר לה לשקול מעל 65
כל כך לא אכפת לי מהשטויות של המשקל האלו אבל חשוב לי שאנשים לא יחייו בשקר של אידיאל היופי שהם שמנים מדי או רזים מדי ואם הbmi אומר טווח בריאותי תקין מבוסס ּאז הוא צודק יותר מכל החרא של האידיאל יופי הזה, אני שונא אותו כל כך הוא פגע בהמון אנשים שחשובים לי, אני לא אחרטט אף אחד הכל פה העתקתי מהמחשבון, מה שאמרתי על המטר שישים וארבע זרקתי אבל זה היה כדי להבהיר שהיא יכולה לשקול יותר מזה, היא מטר שבעים וחמש למען ה' מותר לה לשקול מעל 65
אז תלוי במבנה גוף שלך, אני כתבתי נטו את ה"סטנדרט" (לשקול 10 קילו מתחת לגובה שלך)
אבל בכללי bmi זה חרטא כי זה לא מחשב כמה אחוז שומן אתה וכמה אחוז שריר
אבל בכללי bmi זה חרטא כי זה לא מחשב כמה אחוז שומן אתה וכמה אחוז שריר
היו היה חתיך תענה לי שניה
אנונימית
ממ כן זה לא בריא לפי כל התגובות פה^ אבל קטן עלייך
אנונימי
אנונימי מדבר עליי?
אנונימית
^^^^^ לא דיברתי על עודף משקל בכלל
הכל תלוי במבנה גוף
גם לא דיברתי לפי bmi
נטו סטנדרט מסוים
אני גם לא יכולה להגיד לה שכל משקל הוא תקין כמו שהוא כי זה לא נכון
הכל תלוי במבנה גוף
גם לא דיברתי לפי bmi
נטו סטנדרט מסוים
אני גם לא יכולה להגיד לה שכל משקל הוא תקין כמו שהוא כי זה לא נכון
ה"סטנדרט" הזה הוא הסיבה שהגבתי ככה... זאת שיטה לא מבוססת שהשתמשו בה לפני שנים בלי הבנה בסיסית בכלל בכמה מורכב הגוף האנושי, אף אחד לא מבין כמה זה משפיע ההבדל בין אחוזי המסת שריר לעומת מסת שומן (מסת שריר שוקלת פי שלוש ממסת שומן, פי שלוש!) מבנה עצמות גובה רוחב וגוף, ה"סטנדרט" הזה הוא הסיבה שאני שונא את אידיאל היופי, בנות שונאות את עצמן כי הן לא עומדות באיזה חרטא של חברת מוצרי טיפוח שרואה בהן לא יותר מכסף שצריך לנצל
לאנונימית^:
מג'מיני באהבה:
חשוב לדעת שמבחינת מדד ה-bmi (מדד מסת הגוף), הנתונים שציינת גובה 1.75 מ' ומשקל 55 ק"ג משקפים תת-משקל.
בגיל 19 הגוף עדיין מתייצב, ולמשקל נמוך מדי ביחס לגובה יכולות להיות השפעות על רמת האנרגיה, המערכת ההורמונלית ובריאות העצם. עם זאת, משקל הוא רק מספר אחד והוא לא מספר את כל הסיפור (כמו מבנה גוף, גנטיקה או הרגלי תזונה).
הנה כמה דברים שכדאי לקחת בחשבון:
ייעוץ מקצועי: אם הנתונים האלו מתייחסים אלייך או למישהי קרובה, כדאי להתייעץ עם תזונאית קלינית או רופא/ת משפחה. הם יוכלו לבדוק אם המשקל הזה תקין עבור המבנה הספציפי שלך ואם הגוף מקבל את כל מה שהוא צריך.
הרגשה כללית: מעבר למספר על המאזניים, חשוב לשים לב לאיך מרגישים האם יש עייפות קיצונית? סחרחורות? שינויים במחזור החודשי? אלו סימנים שהגוף זקוק ליותר אנרגיה.
בריאות לפני הכל: המטרה היא תמיד גוף חזק ובריא, ולא רק עמידה במדד כזה או אחר
מג'מיני באהבה:
חשוב לדעת שמבחינת מדד ה-bmi (מדד מסת הגוף), הנתונים שציינת גובה 1.75 מ' ומשקל 55 ק"ג משקפים תת-משקל.
בגיל 19 הגוף עדיין מתייצב, ולמשקל נמוך מדי ביחס לגובה יכולות להיות השפעות על רמת האנרגיה, המערכת ההורמונלית ובריאות העצם. עם זאת, משקל הוא רק מספר אחד והוא לא מספר את כל הסיפור (כמו מבנה גוף, גנטיקה או הרגלי תזונה).
הנה כמה דברים שכדאי לקחת בחשבון:
ייעוץ מקצועי: אם הנתונים האלו מתייחסים אלייך או למישהי קרובה, כדאי להתייעץ עם תזונאית קלינית או רופא/ת משפחה. הם יוכלו לבדוק אם המשקל הזה תקין עבור המבנה הספציפי שלך ואם הגוף מקבל את כל מה שהוא צריך.
הרגשה כללית: מעבר למספר על המאזניים, חשוב לשים לב לאיך מרגישים האם יש עייפות קיצונית? סחרחורות? שינויים במחזור החודשי? אלו סימנים שהגוף זקוק ליותר אנרגיה.
בריאות לפני הכל: המטרה היא תמיד גוף חזק ובריא, ולא רק עמידה במדד כזה או אחר
באותו הנושא: