14 תשובות
אני אמנם בלי ocd אבל אני מבין ללבך בתור בן אדם חושב שלצערי חושב יותר מדי.
אני מרגישה אשמה על זה שאני עושה לעצמי טוב רק כשאני דוחה דברים אחרים או לא מבצעת מטלות למשל אם לא עשיתי עבודה לבית ספר אני ארגיש אשמה ולא אהנה מלפנק את עצמי עם משהו נחמד כמו לראות סדרה
אולי תנסי להבין למה את חושבת שלא מגיע לך טוב?
אולי תנסי להבין למה את חושבת שלא מגיע לך טוב?
שואל השאלה:
כי פשוט שהיה לי אוסידי קשה לא היה לי בכלל טוב אז עכשיו שאני בטיפול וקצת פחתו לי המחשבות פתאום שאני כן עושה לעצמי טוב זה מרגיש מוזר
כי פשוט שהיה לי אוסידי קשה לא היה לי בכלל טוב אז עכשיו שאני בטיפול וקצת פחתו לי המחשבות פתאום שאני כן עושה לעצמי טוב זה מרגיש מוזר
אנונימית
את מתכוונת לזה שהמחשבות שעולות לך בראש בגלל האוסידי גורמות לך להרגיש כמו בן אדם רע ולכן את מרגישה לא ראויה או שאת פשוט לא רגילה לקונספט שלך עושה דברים טובים בשביל עצמך?
אנונימית
שואל השאלה:
אני מתכוונת שהיה לי אוסידי יותר קשה אז הוא לא הרשה לי לעשות כלום טוב לעצמי ועכשיו שאני בטיפול והאוסידי יותר חלש פתאום שאני עושה דברים שפעם האוסידי לא הסכים לי והם עושים לי טוב זה מרגיש לא חוקי
אני מתכוונת שהיה לי אוסידי יותר קשה אז הוא לא הרשה לי לעשות כלום טוב לעצמי ועכשיו שאני בטיפול והאוסידי יותר חלש פתאום שאני עושה דברים שפעם האוסידי לא הסכים לי והם עושים לי טוב זה מרגיש לא חוקי
אנונימית
הבנתי תזכרי אבל שזה מעולה וזה התקדמות מטורפת מגיע לך דברים טובים ואת עוד תתרגלי לזה
אנונימית
אני גם מתמודדת עם ocd קרוב לעשור, כשהייתי קטנה יותר הייתי חושבת שהתחושה הזו היא פשוט של אסירות תודה והערכה מנימוס אבל הבנתי שזה באמת מתחושה של "זה לא מגיע לי, זה טוב מדי בשבילי".
הכדורים עוזרים לי, שמחה לשמוע שאת בטיפול
מה שאת מתארת יושב בול על האפיונים של מחשבות טורדניות. זה לא רק סדר או ניקיון, זה הרבה פעמים כרוך בלהלקות את עצמי ולהעניש או לא להאמין שדברים טובים ונעימים מגיעים לי
את לא משוגעת, את מתמודדת עם הפרעה מתסכלת והסיטואציה שאת מתארת מאוד לגיטימית
הכדורים עוזרים לי, שמחה לשמוע שאת בטיפול
מה שאת מתארת יושב בול על האפיונים של מחשבות טורדניות. זה לא רק סדר או ניקיון, זה הרבה פעמים כרוך בלהלקות את עצמי ולהעניש או לא להאמין שדברים טובים ונעימים מגיעים לי
את לא משוגעת, את מתמודדת עם הפרעה מתסכלת והסיטואציה שאת מתארת מאוד לגיטימית
שואל השאלה:
תודה אבל שאת עושה לעצמך טוב מה את חושבת
תודה אבל שאת עושה לעצמך טוב מה את חושבת
אנונימית
שואל השאלה:
תודה eunoia!
תודה eunoia!
אנונימית
הי גם לי יש ocd וגם אני מטופלת , תזכרי שזה רק מחשבות וכן אני כלכך מבינה את התחושה הזאת של "זה לא חוקי" או מוזר שטוב לי , כיאילו יש הבדל ממש משמעותי ברגשות שלי לעומת לפני שנה וחצי שבו הרגשתי שהעולם נופל עלי ..
אבל תזכרי שכמו שלאנשים אחרים טוב אז גם לך מגיע טוב! מה ההבדל בינך לבינם..
וכן שום דבר גם לא מובן מאליו , וכשמגיע לך התחושה הזאת שמוזר שטוב לך או שאת נפתחת ופתאום עושה דברים שפעם לא היית מסוגלת לעשות בכלל , פשוט תקחי רגע להגיד תודה לבורא עולם, כי בסופו של דבר הוא זה שמאיר לנו את הדרך ולא עוזב אותנו , אני גם עושה ככה כשטוב לי אני פשוט מדברת איתו ואומרת לו תודה שטוב לי וכו' ושזה לא מובן מאליו.. ושאני רוצה שהטוב הזה באמת יהיה וישאר טוב ... זה עוזר לי יותר לקבל את הרגש.
אבל תזכרי שכמו שלאנשים אחרים טוב אז גם לך מגיע טוב! מה ההבדל בינך לבינם..
וכן שום דבר גם לא מובן מאליו , וכשמגיע לך התחושה הזאת שמוזר שטוב לך או שאת נפתחת ופתאום עושה דברים שפעם לא היית מסוגלת לעשות בכלל , פשוט תקחי רגע להגיד תודה לבורא עולם, כי בסופו של דבר הוא זה שמאיר לנו את הדרך ולא עוזב אותנו , אני גם עושה ככה כשטוב לי אני פשוט מדברת איתו ואומרת לו תודה שטוב לי וכו' ושזה לא מובן מאליו.. ושאני רוצה שהטוב הזה באמת יהיה וישאר טוב ... זה עוזר לי יותר לקבל את הרגש.
אנונימית
שואל השאלה:
נכון תודה אנונימית
נכון תודה אנונימית
אנונימית
^בשמחה , אני פשוט כלכך מכירה את זה , כי אנחנו כלכך הרבה זמן בלופ של קושי ותסכול ופתאום כשקל זה מוזר לקבל את זה ופתאום מרגיש כביכול כחסר משמעות , זה סוג של ירידת מתח כזאת .. זה כי התרגלנו למצב השלילי והפחות נעים שלנו , אז כשמגיע טוב קשה למח שלנו לקבל אותו. אבל בעזרת השם כשתתרגלי לטוב הזה אמן , ההרגשה הזאת לא תשפיע עלייך!
אנונימית
שואל השאלה:
ואו מזדהה איתך^
ואו מזדהה איתך^
אנונימית
אני לא מאובחן באו סי די אבל אני חושב פי אלף מכל בן אדם רגיל וזה מכניס אותי לתסביכים עם עצמי מזדהה איתך