כמה קילו יורדים בשינה של 8 שעות? יעני במשקל

לא יורדים

למה שנרד

אולי חצי קילו אבל אז קמים בבוקר ומעלים את זה בחזרה

את יכולה לבדוק עם הצ'אט לכתוב לו את הגובה שלך והמשקל והוא יגיד לך כמה בערך אבל זה לא הרבה
נ.ב לישון על הבטן שורף הכי הרבה

0 מה שכן יורדים טיפה בנוזלים

כל אדם שורף לפחות 1500 קלוריות ביום כולל משינה ^^