7 תשובות
לא זה די רגיל, כל עוד זה יותר ממה שאת אוכלת בדרך כלל אבל לא יקרה לך כלום
שואל השאלה:
אבל אני נערה.. ונמוכה...
אבל אני נערה.. ונמוכה...
אנונימית
הכל טוב בובה
אי אפשר להגיד לך אם זה מוגזם כי אני לא יודעת מה הצריכת קלוריות היומית שלך אבל בהנחה שזה יותר ממה שאת צריכה אז עדיין הכל טוב מחר פשוט תאכלי לפי כמה שאת צריכה❤
אי אפשר להגיד לך אם זה מוגזם כי אני לא יודעת מה הצריכת קלוריות היומית שלך אבל בהנחה שזה יותר ממה שאת צריכה אז עדיין הכל טוב מחר פשוט תאכלי לפי כמה שאת צריכה❤
זה שאת סופרת את הקלוריות זה סימן טוב שאת שומרת בדרך כלל אז זה לא מוגזם בכלל זה נורמלי שקורה והכל באמת בסדר
אחותי מה יש לך להתבאס זה לא שאמרת עכשיו 4000 קלוריות הכל טוב זה נורמלי
שואל השאלה:
כן אבל אני שורפת 1500 אז זה יחסית הרבה
כן אבל אני שורפת 1500 אז זה יחסית הרבה
אנונימית
חיימשלי זה מותר לחרוג, כמו דבדיאטה יד cheat days, את לא חייבת לעקוב במדויק כל יום, וזה לגמרי בסדר לא לשמור במאה אחוז
באותו הנושא: