כדאי לי לחזור לישון?

הלכתי לישון בשתיים והתעוררתי בחמש ואני לא מצליחה להירדם מאז ויש לי כוח אבל מצד שני לא ישנתי כמעט ורציתי גם לעשות אימון היום