אני מרגישה שהחרדה משפיעה עליי בצורה לא הגיונית, במשך שנה וחצי,

בשבילי זה ללכת על החוף או לשבת עם חברים לסיגריה

פסיכיאטר

בואי לפרטי יש מצב אני יכול לעזור לך

על מה המינוסים זה דרך נורא טובה להתמודד עם דברים

שואל השאלה:
^כן גם אני לא הבנתי זה אחלה פיתרון האמת

להקפיד עם פסיכולוג לא פה ושם

היי יקרה,
עברו כמעט יומיים מאז שכתבת ולא יכולתי שלא להגיב...
נראה שאת עוברת תקופה מתמשכת ולא פשוטה של פחדים, עומס ומתח.
ניתן לשמוע את הרצון שלך למצוא מענה... ולא מובן מאליו שמצאת את המילים ואת הכוחות להעלות את הדברים על הכתב...
כמתנדבת בעמותת סה"ר - סיוע והקשבה ברשת, מצרפת קישור לפודקאסט שלנו, שכולל פרק בנושא חרדה, ועשוי לסייע:
https://sahar.org.il/podcasts/
וקישור לרשימה של גורמי סיוע בעמותה, בתקווה שתוכלי למצוא שם גורם מקצועי להיעזר בו:
https://did.li/gx2cn
מוזמנת להמשיך ולשוחח בצ'אט אישי ואנונימי, עם אחד מהמתנדבים שלנו, במרחב נטול שיפוטיות. נהיה שם בשבילך, נקשיב וננסה לסייע.
מצרפת את הלינק להתקשרות וניתן לפנות גם בווטסאפ במספר 055-9571399.
שלך,
מתנדבת סה"ר