תשובה אחת
קרה לי מקרה דומה רק בלי אשפוז ובאוגוסט . חצי שנה ;) הצלחתי להחלים רק בגלל שכל דבר שפחדתי ממנו או נרתעתי ממנו הכרחתי את עצמי לעשות, גם אם זה היה אומר לצאת מהבית לבד . הדבר שהציל אותי זה שיגרה חדכ והפסיכולוגית שלי. ספורט מאוד חשוב לנפש ומשפר משמעותית והליכות בכלל . תנסי להתעסק בכמה שיותר דברים שעושים לך טוב על הלב ושאת נהנית מהם . כמובן שאני לא מכירה את הסיפור שלך אבל אני בטוחה שזה יעזור. .
באותו הנושא: