5 תשובות
ותאכל כאילו עוד דברים?
אם היא בגרעון קלוריות באמת אז היא תירד במשקל, אבל לאכול רק גלידות לא רק שלא תקבלי כמעט שום ויטמין ומינרל ונוטריאנטים חיוניים, גם זה כמות ענקית של סוכר בלי לאזן את זה עם שום דבר אחר, אז זה יפגע בכל דבר שקשור לבריאות
זה לא קשור כל עוד בגירעון הכול בסדר נגיד אכלת 300קלוריות והורדת 400 אז את בגירעון של 100 אתה יכולה לתחון המבורגרים כל היום אבל לשמור על גירעון קלורי זה לא משנה
^אבל גם אתה שורף קלוריות בלי לעשות כלום
אז לוקחים בחשבון את זה
אז לוקחים בחשבון את זה
אנונימי
אבל גלידות זה לא דבר בריא וגם אם היא תאכל רק גלידות כל הזמן יש בזה הרבה סוכר, שומנים, מעט חלבונים ושלא נדבר על ויטמינים, עדיף לשתות שייקים(שייק תותים ושיבולת שועל, שייק אבוקדו וכו..) ככה את מקבלת את כל הדברים שצריך את יכולה להיות בגרעון קלורי וזה גם טעים
באותו הנושא: