אנשים רזים יש לי שאלה

לא יודעת אני כל החיים שלי הייתי רזה ואני עדיין מוצאת מיליון ואחת סיבות לא לאהוב את עצמי, אני לא אוהבת שיש לי כזה תחת שטוח או שהחזה שלי לא מספיק גדול, אני לא אוהבת שהבטן התחתונה שלי בולטת בגלל הרחם, אני לא אוהבת דברים בפנים שלי וגם לפעמים אני עדיין לא מרגישה רזה מספק(אני 20 bmi), אז זה לא קסם חחח, זה עדיין מגיע עם הבעיות שלו

גם אני הייתי כמוך, אבל יש לזה פתרון

שנה שעברה רציתי שינוי אז התחלתי לצאת מלא פעמים לריצות, הדבר הכי קשה בעולם, מזעזע אבל עובד, התחלתי פחות לאכול אוכל לא בריא, המשכתי אבל לא באותה כמות וקפצתי בחבל, זה לא באמת שינה משהו עד 3 חודשים בערך אבל זה שינה אותי, אני מאמין שתוכלי לעשות את השינוי הזה וגם אף פעם לא מאוחר לזה. ואני לא יודע אם אני מאושר עכשיו, אבל זה בהחלט עדיף מאשר פעם

גוף לא הופך בנאדם למאושר
אני בתת משקל ומתקשה מאד לעלות
ויש לי לפעמים עקיצות של "את אוכלת משהו?" "את ממש רזה"

לכל אחת יש בעיה אחרת, העניין הוא לא השומן אלא איך את מתנהלת מול רגשות ומחשבות.
את יכולה לנסות להרזות אם את רוצה, אבל הכל מתחיל בזה שכשאת מרגישה הרגשה רעה לגבי המראה, כשעולה לך מחשבה שאומרת שאת לא נראית טוב, כשמישהו אומר לך שאת לא נראית טוב, את יכולה להתייחס לזה כאמת או כמשהו שעולה בך

אם את במשקל לא בריא, את יכולה פשוט לשנות את התזונה, ואת תחזרי למשקל בריא בקלות, ואני לא מגזים

ממש לא בתור אחד שנחשב רזה 1.83 שוקל 66 אני יכול לומר שלא כל הדימוי גוף והבעיות האלה נפטרות מבחינתי זאת בעיה אחרת לשים מכנס קצר ואז רואים לך את הרגליים הדקות אם זה לאכול כמו מכונה אבל לא לעלות במשקל בגלל המטבוליזם והיו תקופות יותר גרועות שראו לי את העצמות אבל עם הזמן אתה לומד לחיות עם זה וגם לקבל ביקורות שליליות

היי שואלת השאלה אשמח שתשלחי לי הודעה זה בקשר לזהה

האמת אצלי לקנות בגדים לפעמים זה כן בקלות אבל לא תמיד כי אני גם נמוכה, אז לפעמים אין את המידה שלי או שאני צריכה לקנות מכנסיים באזור של הילדים למרות שאני כבר עברתי את גיל 17.

לגבי אוכל אני כן שמחה שאני יכולה לאכול בלי לחשוב אם זה יותר מדי או אם זה ישמין.

אבל מסכימה עם מה שאבועלי אקספרס אמרה, העניין זה גם המחשבות.

זה נחמד כן. אני אוכל הרבה ולא משמין בחיים אבל אני גם 1.97 הגובה משחק פקטור חח
קיבלתי מאמא גנים טובים בזה.
כל אחד יכול לרדת במשקל אם אוכלים חכם, חלבון ופחות קלוריות ועושים הליכות ומקפידים

גם לאנשים רזים יש בעיות דימוי גוף זה לא רק המונח "רזה" לכל אחד יש מבנה גוף שונה ולפעמים המבנה הוא מה שמפריע

היי
בתור רזה,
אני דווקא צריכה לעלות במשקל מה שלא ככ עובד, לא משנה כמה אוכל אני לא באמת מצליחה לעלות במשקל וזה לא כזה כיף
מעבר לזה שבגדים בדרכ גדולים עליי ועד שמוצאים משהו שיושב יפה לוקח זמן
אז המשקל שלך או של אנשים אחרים לא מעיד על כמה מאושרים הם בחיים
הדשא של השכן לא ירוק יותר אף פעם
עריכה: שיהיה ברור אני בסדר עם זה כן?
פשוט כמו שלהיות בעודף משקל זה לא תמיד כיף כנל למי שרזה חח

^אנונימית את צריכה עזרה עם זה?

עם מה?

עם העליה במשקל

חח איך תוכל לעזור?

בחיים לא האמנתי בזה עד שירדתי במשקל אבל זה נכון. אושר מגיע מקבלה עצמית ומאהבה עצמי. זה לא משנה אם תהיה הבן אדם הכי רזה בעולם, אם לא תאהב את הגוץ שלך, לא תוכל להיות שמח. תסתכלי על דומגניות עולמיות. הן לא שמחות אף פעם. תמיד אפשר להרעיב את עצמך ולרדת עוד במשקל. תמיד אפשר להיות יותר רזה ויותר יפה, ואפשר גם להיות יותר שמן ועדיין יפה. אין ספק שמה שאת מתארת זה רצון לשפר את הגוף שלך. את לא צריכה שאני אגיד לך שאת יכולה לעשות את זה. תזכרי תמיד למה את עושה את זה. זה לא פתרון קסם לאושר, אבל זה קצת יותר קל. וזה שווה את זה. בכל מקרה גם אם תהיי סופר רזה ותראי כמו מדיסון ביר, אבל לא תאהבי את עצמך לא תהיי שמחה. אין מה לעשות. קודם כל ללמוד לאהוב את עצמך. אם את רוצה לדעת איך את יכולה לשאול אותי בפרטי או לחפש באינטרנט טיפים

^^בעיקר לעזור בבניית תפריט ולראות שהתהליך הולך כמו שצריך
מוזמנת לכתוב ואעזור