איך להירגע? אני שונאת להיות בחוסר וודאות כזה אוף

תנסי לחשוב על דברים אחרים , להעסיק את עצמך במשהו

שואל השאלה:
בסדר אבל מה זה משנה עדיין שום דבר לא בטוח

נכון. שום דבר לא בטוח.
אבל העובדה הזו עצמה - היא הדבר היחיד שבטוח.
אז את עכשיו בטוחה מאה אחוז... שכלום לא בטוח.
עכשיו יותר טוב?

שואל השאלה:
לא

אי אפשר לפתוח כאן שיחה, מה היית רוצה למשל שיהיה בטוח, כדי שתרגישי רגועה

שואל השאלה:
ממש בא לי לדעת מתי הכל יגמר כי קשה לי עם המצב
אומרים שזה יהיה בפסח
או אחרי פסח
ויש כאלה אומרים חצי שנה
וכאלה שאומרים שלוש שנים

ואיך אפשר

זה לא משנה מתי זה יגמר. מה שמשנה זה מה עכשיו. הרגע. מה את יכולה כעת לעשות, למען הביטחון שלך.

שואל השאלה:
אבל זה משגע אותי

זה לא. זה את משגעת את עצמך.

שואל השאלה:
זה כן למה אתה אומר שזה לא