לקחתי כבר שני כדורי שינה לפני שעה ואני עדיין לא נרדמת יש למישהו רעיונות

מה את נורמלית איך

תעמידי פנים שאת ישנה, זה עובד לי תמיד בהתחלה זה ירגיש שזה לא עובד אבל זה יעבוד

שואל השאלה:
לא יודעת אני אובדת עצות בשלב הזה
קפה לא משאיר אותי ערה וכדורי שינה לא מרדימים אותי

אוף מסכנונה שולחת אנרגיות חיוביות או משהו

לכי לרופא? או שאולי המחזור שינה שינה שלך וההרגלי שינה שלך לא מסודרים וזה אומר שאת צריכה ליצור שגרת שינה קבועה.