מה לעשות אם הפלטה שלי לא מתאימה כי לא שמתי אותה הרבה זמן (פלטה לאחרי גשר)

הורדתי את הגשר לפני שנתיים ולא שמתי את הפלטה שלי מיליון שנה
כן יש לי קיבוע לשיניים הקידמיות אז הן עדיין ישרות ואני כן מצליחה לשים אותה אבל בצד אחד היא קופצת לי החוצה וזה ממש כואב ואם אני אנסה לישון זה לא תחזיק מה לעשות?