אוף איך מעבירים את הפחדים האלה שבאמצע החיים באים?

נזכרים שאין מה להעביר את החיים בפחד כל עוד אנחנו פה, ומנצלים אותם כראוי

מגיעים להבנה שאין טעם לחיות את החיים בפחד כי אז לא נעשה שום דבר שגורם לנו הנאה

אי אפשר להעביר את הפחדים, שום "להיזכר" ושום "להגיע להבנה" לא יעלימו אותם.
צריך לקבל אותם ולא להילחץ מהם, מה שנקרא "לא לפחד מהפחד" והם יעברו מעצמם.

הי,
אני מתנדבת בעמותת ס.ה.ר (סיוע והקשבה ברשת) וראיתי את הפוסט שלך.
יש כל כך הרבה ממה לחשוש במציאות שלנו...
לפעמים פשוט לדבר על הפחד, לשים אותו על השולחן ולאוורר אותו קצת יכול לעזור.
אם יש לך אדם קרוב שנוח לך לדבר איתם נסי לספר לו או לה איך את מרגישה - זה יכול לתת הקלה.
אם תרצי תוכלי להיעזר גם בנו, נשמח להיות שם בשבילך בצ'אט במרחב בטוח, באנונימיות וללא שיפוטיות (קישור מצורף)
ויש שפשוט שורקים בחושך... https://www.youtube.com/watch?v=mxfyxbajkbc
תיכף זה יעבור, תיכף ידליקו אור (החצר האחורית)
שולחת חיזוק וירטואלי
מתנדבת ס.ה.ר