אני חושב שאני מאבד את זה

הזדהות חזקה
נטיות להרס עצמי?

מזדהה

תשמע,
מצב מעצבן, כי מחשבות זה לא פיזי
לוקח תרופה, ובום.
לדעתי קודם כל צריך לקבל את המחשבות האלו. הם פה וזה בסיידר.
ואז ללמוד לחיות איתן
וכשתלמד לחיות איתן, תדע איך להעיף אותן

אני לא כל כך מבין בזה אבל אני חושב שאתה צריך למצוא משהו קבוע משהו טוב שיש לך ולהאחיז בו כמו עוגן

שואל השאלה:
לא בטוח מה הכוונה בהרס עצמי
אני באמת חושב שאני בן אדם מוצלח סהכ אני מצליח ברוב הדברים שאני עושה
הבעיה שהמוח שלי תמיד בטוח שאני לא מספיק טוב ועוצר אותי מלעשות דברים שאני בטוח יכול לעשות
כאילו בפעם היחידה שניסיתי להתחיל עם מישהי זה הביא לזוגיות, אמנם ממש קצרה ולא מוצלחת אבל זוגיות.
וכשאני עולה על במה אני מצליח לדבר סבבה ומסתדר ועדיין המוח שלי מפחד מזה.
וככה גם כל תחום אחר בחיים

כי רגשות וזה..
זה שאדם הוא מוצלח זה לא אומר שהוא חסין לרגשות, עם כל הכאב.
כנראה אתה לא בטוח בעצמך לגבי דברים.
כשאני טועה אפילו בדבר קטן קשה לי עם זה ואני מאשימה את עצמי.

כמו שאתה רואה אני די באותו מצב אז אני גם בחיפושים מה יעזור לי

והעצות שלי אלייך:
שזה יעבור, תקווה זה דבר שעוזר.
לנסות לקבל את זה שאתה מפחד ולהסתכל על הפחד בעיינים כשקשה(זה לא קל זה באמת נוראי אבל זה נחוץ להמשך החיים שלך)

מזדהה ותלך לפסיכולוג זה עוזר