יש לי דופק ממש מהיר איך להוריד?

לא לעשות ספורט

שואל השאלה:
לא בגלל ספורט עכשיו אני בבית ואני לא מצליחה לנשום ויש לי דופק מהיר

לקחת מנוחה ולנשום עמוק לכמה דקות