שאלה למי שיצא מדיכאון

בטח שאפשרי

אני מניחה שהכל אפשרי, אבל לי בלי טיפול שום דבר לא עוזר.

עם עבודה עצמית והרבה כן

אם רוצים אין זו אגדה

אני חושבת שלקבל עזרה זה צעד ענק לצאת מדיכאון

אני נעזרתי בהרבה אנשי מקצוע בשביל לצאת מהדיכאון שהייתי בו אבל כן אני מניחה שעם הרבה כוח נפשי אפשרי גם לבד, אבל כדי להצליח אתה צריך למצוא אנשים בכל זאת לשתף אותם ולא לדמור הכל לעצמך כי אז יצא מצב שאתה רק מדחיק

עדיף מאוד שיהיה איש מקצוע שיעזור לך עם זה

הייתי גם בטיפול פסיכולוגי וגם בלי ואני יכול להגיד לך שהצלחתי לצאת בלי, בסוף הכל זה חשיבה ועבודה עצמית, פסיכולוג כן יכול לעזור אבל בסוף הכל תלוי בך, אפשרי גם בלי

בעיניי זה לא אפשרי.
בדיכאון קליני הכימיה של המוח כבר משתנה וזה הופך למצב רפואי ממש וככל שזה נמשך בלי טיפול, גם המחשבות יהפכו להיות קשות יותר מיום ליום.
פשוט אין שליטה על זה וזה משהו שדורש תרופות וטיפול עם איש מקצוע, אני מדברת על מצבים שזה נמשך כבר שנה שנתיים.
אבל ברור שיש ניסים מאלוקים, זה כן :)

היי כן, יצאתי מדיכאון קליני לבד בלי אפילו תמיכה משפחתית, לא לוותר לעצמך בחיים לא להרים ידיים, תמיד פה בשבילך נסיך

כן מטפלים ופסיכולוגים זיינו לי את השכל עוד יותר

כן, לא היה לי קליני אבל היה לי דיכאון שהתקרב לקליני במשך שנה בערך, קצת יותר. מה שעזר לי מאוד זה להתקרב מאוד לחברים וממש להקיף אותי בהם, גם עזר לי לשנות סביבה, עברתי מחטיבה לתיכון והשינוי הזה כנראה עזר לי לעשות ריסט על הכל ושינה לי טיפה את החשיבה. ממליצה לעשות שינוי דרסטי חיובי בחיים, כמו שאני עברתי בית ספר (לא שבית ספר זה כיף אבל השינוי עצמו היה טוב, נגיד השתנו לי הכיתות וכל ההתנהלות בבית ספר מבחינת לוז וזה) אולי זה יעזור