מה אתם עושים כדי לשכוח מדברים?

מוזיקה.

שירים שירים שירים
וגם סרטי אימה או הליכה עם אוזניות

סרטי אימה

הולכת לישון ושוכחת מהכל

בדרכ משחקת במחשב או משחקת בטלפון

ממשיכה הלאה. מעסיקה את עצמי בדברים שראויים לתשומת הלב שלי.

עישון, מוזיקה, סדרה/סרט, כתיבה, שינה.

אני ישנה,כשרע לי אני נרדמת ומקווה שזה יעבור כשאני אקום

מוזיקה,אני אוהב לכתוב המחשבות שלי ואת הרגשות ,קורא ,אני מדבר עם אנשים ומקשיב להם ומשתדל לעזור ,הולך להליכה,ומשחק

יוצאת לריצה

מחשב (משחקים סרטים סדרות שירים) לקרוא לטייל לנגן לבשל לנקות תבית ספורט

ריצה או הולכת לישון

שמה מוזיקה רגועה ברקע וכותבת בפתקים בטלפון את המחשבות שלי
זה מסדר את המחשבות וגורם לי להבין מה אני באמת מרגישה וחושבת ומאיפה זה נובע
או עושה יוגה זה גם משחרר
ומדיטציה
או פשוט באמת לשבת ולחשוב בלי שום הסחת דעת