12 תשובות
אולי את כן כזאת רזה
אנונימי
כן זה אחלה
אולי יש לך מותן צרה ?
כן
שואל השאלה:
^^מה זה אומר מותן צרה?
^^מה זה אומר מותן צרה?
אנונימית
תקין
אני לא רופאה/ תזונאית אבל בתור מישהי שגם 1.55 ברגע שירדתי מ50 קילו אז הפסקתי לקבל מחזור.. בעקרון תבדקי בbmi שלך לדעתי זה לא כזה תקין אבל אולי זה קשור למבנה גוף אין לי מושגג אני בת 17 עוד מעט ואת 19 אז כנראה זה קשור גם לזה
זה בהחלט רזון לא בריא
המשקל צריך להיות בין 48 ל 60.
אולי את מרגישה בסדר, אבל את חייבת לעלות עוד כמה קג בודדים.
אשמח לעזור ולייעץ בתפריט טוב ליום יום ולשפר הרגלי אכילה .
בינתיים חייבת לאכול מנות חלבון משמעותיות לבניית מסת שריר. ולאכול ירקות ופחמימות מורכבות
המשקל צריך להיות בין 48 ל 60.
אולי את מרגישה בסדר, אבל את חייבת לעלות עוד כמה קג בודדים.
אשמח לעזור ולייעץ בתפריט טוב ליום יום ולשפר הרגלי אכילה .
בינתיים חייבת לאכול מנות חלבון משמעותיות לבניית מסת שריר. ולאכול ירקות ופחמימות מורכבות
זה לא אחלה כמו שרשמו לך כאן
שואל השאלה:
^תקשיב אבל הגוף שלי לא נראה בתת משקל או כלום.
גם זה לא שאין לי שומן בכלל, פיזית יש לי שומן בכל מקום איך זה הגיוני אפילו
^תקשיב אבל הגוף שלי לא נראה בתת משקל או כלום.
גם זה לא שאין לי שומן בכלל, פיזית יש לי שומן בכל מקום איך זה הגיוני אפילו
אנונימית
בכל זאת, לפי פרמטרים מדעיים, זה נמוך מדי.
קודם כל תהיי שלמה עם עצמך ותאהבי איך שאת נראית.
אלת תתפתי להמשיך לרדת.
מצד שני תעשי מאמץ להעלות כמה קג גם עי תזונה נכונה וגם פעילות גופנית לבניית מסת שריר.
קודם כל תהיי שלמה עם עצמך ותאהבי איך שאת נראית.
אלת תתפתי להמשיך לרדת.
מצד שני תעשי מאמץ להעלות כמה קג גם עי תזונה נכונה וגם פעילות גופנית לבניית מסת שריר.
שואל השאלה:
^אני אוהבת את איך שאני נראית כרגע לכן אני לא רואה סיבה לשנות
^אני אוהבת את איך שאני נראית כרגע לכן אני לא רואה סיבה לשנות
אנונימית
באותו הנושא: