אם הארוחה היחידה שלי ביום זאת פסטה רוזה אבל זאת מנה גדולה יחסית, זה בסדר?

לא

לא, חסר חלבונים וויטמינים

לא

חסר ערכים סיבים ויטמינים חלבון

לא. זה גם לא מכסה קלורית את מה שצריך להכניס לגוף ביום כדי שיפעל כראוי וגם אין בזה כמעט חלבונים ווטימינים שזה גם חלק מאוד חשוב בתזונה היומית.

למה שתאכל רק את זה?

שואל השאלה:
אני מנסה להוריד במשקל

זו לא הדרך:) גם למה שתאכל ארוחה אחת גדולה במקום לפרק את זה לכמה ארוחות מזינות ביום? ארוחה אחת לא תוריד אותך במשקל מה שיוריד זה פשוט גירעון קלורי וספורט. זה הכל. כל עוד אתה בגרעון קלורי אתה תרד

לא

לא טוב בכלל , לאכול יותר ולשלב ירקות ופירות