בקושי ישנתי לנסות להישאר ערה כל היופ וזהו?

אם את לא עייפה את יכולה להישאר ולהיות ערה בזמן הקרוב אבל עדיף לך לנסות לישון טיפה במהלך היום כדי להשלים את האנרגיות החסרות בגוף וכך תוכלי להיות יותר ערנית בשאר היום
מקווה שעזרתי :)