אני וחברה שלי נפרדנו אני מרגיש נורא ולא מפסיק לבכות מה לעשות?

אתה תמצא אחי אין דבר כזה שלא אתה תמצא פי 4 ממנה ובעזרת ה' בקרוב

שואל השאלה:
אבל מה לעשות אני לא רוצה להרגיש ככה

הדבר הכי פשוט שאתה יכול לעשות כרגע הוא לשחרר לצאת עם חברים לשחק במשהו לקרוא משהו לשמוע שירים חשוב אחי זה לא בושה בכלל לבכות אחי זה שאתה גבר לא אומר שאתה לא יכול להתפרק

שואל השאלה:
למי לפרוק

מה הכוונה למי?
בבכי אחי אם יש לך רישיון אז שירים בכביש תוך כדי לבכות זה הדבר שאני עושה לרוב וזה אחלה של דבר

שואל השאלה:
אני מרגיש שאין מי שיהב אותי כמוה ואני מפחד שהיא תשכח אותי

יש מי שאוהב אותך לא חסר אחי!
וגם אם היא תשכח מה אכפת לך?
אתה זה שצריך לשכוח אותה זהו נפרדתם אחי היא לא קיימת יותר זהו אתה חייב להתקדם הלאה יא מלך

שואל השאלה:
תודה אחי

באהבה מלך המשך שבוע טוב יא תותח סומך עלייך ❤

ממליצה ליישם את מה שאמרתי לזמן הקרוב:
שאתה לא עומד בכאב,
שהכל מתפרק,
תחיה כל רגע ותהיה בו בלי להתפזר עם מחשבות,
על העבר או העתיד, תהיה כאן ועכשיו.
רק כאן ועכשיו.
המחשבות והזכרונות הם הטריגר הכי גדול.
תזכור- אתה צריך לשרוד את הרגע הזה,
לא את מחר.
ממש הרגע הזה שקורה עכשיו.
רגע אחרי רגע תהיה נוכח.
שאתה מתפזר עם המחשבות ומרגיש חרדה-
שים יד על הבטן והחזה, תנשום עמוק ולאט ותתרכז בעלייה והירידה של החזה והבטן.
תעסיק את עצמך בדבר שתצטרך להתרכז בו. תאכל משהו מנחם בלי להרגיש אשמה.
תשמע מוזיקה, זה מרפא את הנפש. (לא דכאונית או עצובה)
שאתה מרגיש חרדה כנס למקלחת חמימה. אתנ צריך לבכות? תבכה.
אבל לא להיכנס ללופ של מחשבות.
זה מציל מהתמוטטות.
ממליצה לך לשמוע את הסאונד הזה בשכיבה ועצימת עיניים, זה מכניס את הגוף והמוח להרפיה עמוקה ומרדים עמוק:
https://www.youtube.com/live/u3papax85ma?si=w6-0tpuhd4wwvnpz

תזכור! זה זמני אפילו שזה ממש לא נראה הגיוני עכשיו בשום צורה.
זה לא לנצח זאת תקופה שכנראה תימשך כמה ימים או שבועות
אני פה

שואל השאלה:
אבל תוך כמה זמן ועם אני לא אמצה מישהי טוב יותר בעתיד

יעבור מלך נכון אני מבין אותך וזה קשה וזה לא בושה לבכות בכלל תבכה תפרוק אחי והזמן יעשה את שלו ותזכור יש הרבה דגות בים יא תותח