איך להתחיל לראות את הגוף שלי כמו שאחרים רואים אותו?

תנסי להבין שאת רזה פשוט איך אתלא רואה אתזה

שומן זה יפה לבנות
תשכנעי את עצמך ממש ממש טוב שאת שווה כמו שאחרים רואים אותך ותנסי לחשוב כמה שפחות על החלקים שאף אחד לא מייחס להם חשיבות

שואל השאלה:
זה לא
אבל אני לא שמנה אני פשוט לא מצליחה להכניס את זה לראש

את צריכה יותר להחמיא לעצמך ואת תראי את זה
אותו הדבר קרה לי הייתי רזה ממש התחלתי לשים לב יותר ואני מצליח לעלות

^^אני רואה בזה משהו מאוד נשי

שואל השאלה:
סבבה זה מכוער ומעיד על אופי חלש

תנסי לשנות את הגישה שלך ואולי לקבל עזרה

תתחילי בלהתרכז בדברים הקטנים שאת אוהבת בעצמך, לאט לאט זה יתפתח מפה:) ככה הצלחתי להיות יותר בטוחה בעצמי למרות שלא הייתי הכי שווה והכי יפה

להסתכל על עצמך כאילו את מישהי אחרת
לפעמים בגלל שאנחנו תמיד נהיה רק עם עצמנו אנחנו כבר רגילים למראה שלנו ודברים בנו מפריעים לנו כי אנחנו מתרכזים בהם ושמים לב אליהם בצורה שאף אחד אחר לא היה רואה
תחשבי שאת מישהי אחרת תסתכלי על עצמך ותגידי לעצמך שאת יפה ושאת רזה ושאת לא צריכה להיות קשה עם עצמך כי את בסדר כמו שאת
באמת סתם תסתכלי במראה ותרימי לעצמך ותגידי לעצמך מה את אוהבת במראה שלך

ואין שום סיבה לרדת על בנות במשקל גבוה יותר ממך נטו כי את רוצה להיות רזה, זה קנאי ומגעיל:))

שואל השאלה:
^^זהו איך משיגים עזרה? אם זה סתם יהיה איזה פסיכולוגית שתגיד לי שאני יפה כמו שאני אז זה לא יעזור והרוב כאלה

שואל השאלה:
וואי לא אכפת לי מהשמנות פשוט מטרת השאלה לא הייתה שיגידו לי ששמנות זה יפה והוא חופר

את צריכה להיות זאת שאומרת את זה לעצמך
זה צריך לבוא ממך הרצון להפסיק את זה זה לא משהו שמישהו יכול לדחוף לך לראש

אחות, הכל בסדר אף אחד לא אומר שום דבר שלא בכוונה של לנסות לעזור לך תרגעי. לא צריך לדבר ככה.

^ בדיוק. מנסים לעזור לך...

^^^^ 100 אחוז לא היית אף פעם אצל פסיכולוגית. היא לא תגיד לך פשוט שאת יפה כמו שאת, זה יותר עמוק מזה. הייתי ממליצה לך ללכת לפסיכולוגית. לי לא היו בעיות (חוץ מבעיות רגילות שיש בחיים) והיא עזרה לי ממש אז אני בטוחה שגם לך

זה עיוות מציאות שהמוח עושה וזה אמיתי לגמרי לפתח ביטחון עצמי זה הפיתרון זה ממש גורם לך לראות את הגוף שלך איך שהוא ולאהוב אותו לפתח לבד זה מורכב כדאי ללכת לתוכניות לזה טיפול כלשהו נגיד אם את נערה מיס טין של ליהי לוי מיועד בדיוק לזה בנות יוצאות משם עם ביטחון גדול אהבה לגוף שלהן

תשלחי תמונה אני אגיד לך

^אל תשלחי לו תמונה בבקשה

תקשיבי זה סבבה לרצות לשנות את הגוף עד גבול הטעם הטוב
מה זה הגבול הזה- התווך התקין אם את בתת משקל שהוא לא בריא/ עודף גדול ולא בריא זה הזמן להפסיק

שואל השאלה:
לא תכננתי אנונימית אבל תודה חחח