איך לדעת לדבר זורם ושוטף ולא להיתקע לפעמים בדיבור בגלל ביישנות?

אולי לחשוב על משהו עצוב כדי להיות רציני אבל להיות מאוד חד ועל זה (על הנושא) כי אתה יכול להתבלבל.
מוזמנים לחלוק עליי.

ומסכים עם^

דרך אגב תהיה אתה. אם אתה מתנהג שונה בקטע אחר כשאתה איתה כנראה שאתה בעצמך חושש שהיא לא תתחבר אליך וזה אומר שאתה צריך להתנהג כמו עצמך ולשחרר אפילו אם זה קשה! בהצלחה!

להפסיק לנסות להישמע מושלם ולדבר בביטחון גם אם נתקעים
ככל שפחות תחשוב על איך אתה נשמע ככה המילים יצאו לך יותר בטבעיות, ובסוף אנשים מתחברים לדיבור אותנטי שזה לא יהיה מאולץ.

תרגול. לא חייב מול אנשים אפשר מול מצלמה עם עצמך מול מראה לדוגמה;

אני נתקעת ומתקנת בלי קשר לביטחון נראלי יש לי איזה לקות בשפה

אני חושבת שזה צורך זמן והיכרות

לתרגל דיבור מול קהל
את יכולה גם סתם להקריא טקסטים לעצמך ואז תתרגלי להגות את המילים

לזייף ביטחון עצמי