3 תשובות
לא רע
בשביל הבריאות הנפשית שלך תצאי זה יעשה לך רק טוב
יקרה,
שומעת ממך שאת חווה תחושות של חרדה ולחץ, שאת חוששת לצאת החוצה בתקופה כל כך מורכבת, מפחידה, לא יציבה.. אולי את גם כן חווה בדידות בזה שאת נשארת בפנים ולא מצליחה לצאת החוצה, לחיות חיים רגילים.. יכולה להבין את הרצון להישאר בפנים, וגם כן את תחושת הדאגה כלפי הבריאות הנפשית שלך, אם מה שאת עושה זה "רע" או לא.. נשמע שהמתח מהמצב הביטחוני והמלחמה מחלחל פנימה ויוצר תחושה של חוסר אונים, כאילו העולם שבחוץ הפך למקום שאי אפשר לבטוח בו יותר.
יקרה, המדינה שלנו בתקופה מטלטלת ומורכבת, ואולי פריקה של התחושות יעזור להוריד קצת מהעומס שנמצא על ליבך. האם יש מישהו שאת סומכת עליו ויכולה לדבר איתו על הרגשות?
כמתנדבת בעמותת סה"ר, אני מזמינה אותך, אם תרצי, לשוחח איתנו בצ'אט בשיחה אנונימית, אישית וללא שיפוטיות. נקשיב, נתמוך וננסה לסייע. ניתן לפנות בצ'אט האנונימי בקישור המצורף לתגובה.
שלך,
מתנדבת סה"ר
שומעת ממך שאת חווה תחושות של חרדה ולחץ, שאת חוששת לצאת החוצה בתקופה כל כך מורכבת, מפחידה, לא יציבה.. אולי את גם כן חווה בדידות בזה שאת נשארת בפנים ולא מצליחה לצאת החוצה, לחיות חיים רגילים.. יכולה להבין את הרצון להישאר בפנים, וגם כן את תחושת הדאגה כלפי הבריאות הנפשית שלך, אם מה שאת עושה זה "רע" או לא.. נשמע שהמתח מהמצב הביטחוני והמלחמה מחלחל פנימה ויוצר תחושה של חוסר אונים, כאילו העולם שבחוץ הפך למקום שאי אפשר לבטוח בו יותר.
יקרה, המדינה שלנו בתקופה מטלטלת ומורכבת, ואולי פריקה של התחושות יעזור להוריד קצת מהעומס שנמצא על ליבך. האם יש מישהו שאת סומכת עליו ויכולה לדבר איתו על הרגשות?
כמתנדבת בעמותת סה"ר, אני מזמינה אותך, אם תרצי, לשוחח איתנו בצ'אט בשיחה אנונימית, אישית וללא שיפוטיות. נקשיב, נתמוך וננסה לסייע. ניתן לפנות בצ'אט האנונימי בקישור המצורף לתגובה.
שלך,
מתנדבת סה"ר