אני בת 12 ואני ילדה סוכרתית, למישהו יש אולי רעיון לארוחת בוקר, ללא סוכר וכמובן צמחונית?

קודם כל לסוכרתיים חשוב לאכול טוב שלא יגרם מצב היפו (את בטח יודעת מה זה!)
אז תאכלי ביצה קשה, תכיני סלט קטן,2 פרוסות לחם, וגבינה או קוטג׳.
תבדקי את ערך הסוכר שלך ותזריקי ותשבי לאכול.
בתאבון (:

סלט, ביצה, טוסט, מלאווח, בורקס, לחמנייה עם גבינה לבנה.. יש טונה אפשרויות. בתאבון (:

שואל השאלה:
לשוףשוף התכוונתי לארוחה לא לאיזה נשנוש קטן אני צריכה ממש ארוחה גדולה כדי להיות מספיק שבעה

סלט או איזה דגנים ללא סוכר