התחברות
הרשמה
איך קוראים לספוג הזה ששמים על המוט משקולות?
7 במרץ 2026, 19:53
אימוני כושר
משקולות
חדר כושר
תשובה אחת
barbell pad
J
John Lemon
באותו הנושא:
המוטות האלה בחדר כושר שהם ביחד מוט ומשקולות (שאי אפשר להפריד) אז אם כתוב בשתי הצדדים 30 אז זה כל המוט 30 או כל צד 30?
זה מוזר להביא לחדר כושר ספוג מהבית? (הזה ששמים על המוט)
איך קוראים לתרגיל הזה שמרימים את המוט מהריצפה(עם משקולות) עד שהידיים ישרות למעלה?
איך קוראים לאבקה הזאת ששמים על הידיים ואז מרימים משקולות?
בנותת עזרה דחוף איך קוראים לספוג הזה ששמים איתו פודרה ברח לי השם
איך קוראים למוט או לתרגיל הזה ששמים מוט מאחורי העורף ואז יורדים לסקוואטים?
איפה אפשר לקנות את הספוג הזה ששמים על המוט במכון כושר ?
איך קוראים לברזלים האלה ששמים על משקולות וזה מוסיף משקל?
איך קוראים לדבר הזה בחדכ הקליפס הזה ששמים אחרי המשקולת שלא תעוף מהמוט
לאלה שמתאמנים כמה אתם מרימים עם משקולות בלי מוט משקולות רגילות באימון חזה כל צד?
מה כדאי לקנות מוט w או מוט משקולות?
