6 תשובות
אני הולכת לישון
מחליטה שאני עושה את זה ופשוט פועלת
תנסה לשתף אנשים זה הכי עוזר לשתף מישהו שאתה אוהב וסומך עליו באמת
לנסה לנצל את הזמן לבינג'
תנסה לכתוב את היתרונות והחסרונות של כל בחירה שלך. ככה תדע מה אתה בטמת מעדיף ותוכל להחליט בצורה חכמה וזה יוריד ממך הרבה לחץ...
אני אשמח לעזור אם אתה רוצה...
אני אשמח לעזור אם אתה רוצה...
היי
כשיש החלטה גדולה, זה טבעי להרגיש הרבה לחץ ולהיתקע עם ההחלטה. לפעמים עצם הגודל של הבחירה גורם לנו לחשוב שוב ושוב ולא להצליח להחליט.לפעמים עוזר לפרק את זה לצעדים קטנים, לכתוב את האפשרויות, לחשוב על היתרונות והחסרונות של כל בחירה, או לדבר עם מישהו שאתה סומך עליו כדי לקבל נקודת מבט נוספת. אפשר גם לקחת רגע הפסקה מהמחשבות על זה, לעשות משהו שמרגיע אותך, ואז לחזור להסתכל על ההחלטה בראש קצת יותר נקי.
תזכור שגם אם זה מרגיש עכשיו מאוד גדול, הרבה פעמים הדברים מתבהרים עם הזמן. מחזקת אותך
בהצלחה!
כשיש החלטה גדולה, זה טבעי להרגיש הרבה לחץ ולהיתקע עם ההחלטה. לפעמים עצם הגודל של הבחירה גורם לנו לחשוב שוב ושוב ולא להצליח להחליט.לפעמים עוזר לפרק את זה לצעדים קטנים, לכתוב את האפשרויות, לחשוב על היתרונות והחסרונות של כל בחירה, או לדבר עם מישהו שאתה סומך עליו כדי לקבל נקודת מבט נוספת. אפשר גם לקחת רגע הפסקה מהמחשבות על זה, לעשות משהו שמרגיע אותך, ואז לחזור להסתכל על ההחלטה בראש קצת יותר נקי.
תזכור שגם אם זה מרגיש עכשיו מאוד גדול, הרבה פעמים הדברים מתבהרים עם הזמן. מחזקת אותך
בהצלחה!