טיפים לאחרי פרידה קשה

אני והבן זוג נפרדנו (הוא נפרד ממני) אחרי כ7 שנות זוגיות והבטחות לחתונה, היינו יחד מגיל צעיר והוא אמר שרוצה לראות אם יש משהו יותר טוב בחוץ (כי לא התנסה עם אף אחת חוץ ממני).
אני שבורה מזה ויודעת שלא אחזור אליו לעולם כי המילים פגעו בי מאוד ולא חושבת שתהיה דרך להתגבר על זה.
תנו לי טיפים איך להתגבר כי ממש קשה לי. יש לציין שכבר הורדתי ממנו עוקב וגם הורדתי שלא יעקוב אחריי. מה עכשיו? מה עוזר? לא יודעת איך להמשיך מפה.
אני בת 23 ויודעת שאמצא מישהו אבל כל החלום שלי התרסק לרסיסים ולהיפתח למישהו חדש יהיה לי קשה לא יודעת איך אעשה את זה