11 תשובות
תאכלי פיצות שמעתי שזה עוזר למערכת העיכול
שואל השאלה:
תעזוב אותי באמא שלך
תעזוב אותי באמא שלך
בקצב הזה את לא תתחילי בכלל, את צריכה להתחיל מעכשיו
שואל השאלה:
למה שאני לא יתחיל חיים
למה שאני לא יתחיל חיים
פשוט לעשות חוק עם עצמך שבמסעדות את לא סופרת קלוריות כי זה לא כזה אפשרי
כי זה תירוצים, מסעדה, צום, הייתי שם את צריכה להתחיל ברגע שאת מחליטה
תתחילי מעכשיו זה אורח חיים את צריכה ללמוד לשלב את זה עם לימודים יציאות מסעדות חגים והכל
שואל השאלה:
בסדר אני לא יכולה להתחיל עכשיו כי אני צריכה לקבוע אימונים וגם כל האוכל שלי בבית לא אוכל בריא אני צריכה ללכת לסופר לקנות מלא דברים
בסדר אני לא יכולה להתחיל עכשיו כי אני צריכה לקבוע אימונים וגם כל האוכל שלי בבית לא אוכל בריא אני צריכה ללכת לסופר לקנות מלא דברים
תתחילי לעשות הליכות לא חייב אימונים ישר
ואוכל פשוט אל תאכלי שטויות
תכיני לעצמך חלבון כמו חביתה בלי הרבה שמן ביצים קשות סלט עם טונה ותמנעי מלשתות מוגזים למה זה מנפח את הבטן
ואוכל פשוט אל תאכלי שטויות
תכיני לעצמך חלבון כמו חביתה בלי הרבה שמן ביצים קשות סלט עם טונה ותמנעי מלשתות מוגזים למה זה מנפח את הבטן
כדי לרדת במשקל את צריכה גירעון קלורי וזהו, לא אימונים
אימונים זה בונוס אבל את לגמרי יכולה להתחיל לספור קלוריות מעכשיו, וזה לא משנה בריא או לא בריא כל עוד תישארי בגירעון.
אני ירדתי במשקל גם כשאכלתי ג'אנק
אימונים זה בונוס אבל את לגמרי יכולה להתחיל לספור קלוריות מעכשיו, וזה לא משנה בריא או לא בריא כל עוד תישארי בגירעון.
אני ירדתי במשקל גם כשאכלתי ג'אנק
גג 1400 קלר ביום זה לא בריא בהצלחה