קצת פריקה על חרדה חברתית זה לא ארוך

אל תתיחסי תעשי את זה בדרך שלך לאט לאא

תתעלמי את מדברת יפה מאוד
את לא חייבת להגיד היי מה קורה לאנשים שאת לא מכירה את באה לבקש עזרה, את גם מבקשת בנימוס זה ממש לא חוצפה

יפה מאד שאת מתייחסת לחרדה החברתית שלך בזמן עבר.

בקשר להערות שאת מקבלת. תעשי מה שנכון לך. תדעי לעמוד על כל מה שנראה לך נכון.

אני חושב שאין דבר כזה "ביקורת בונה". את נשמעת לי ממש אינטליגנטית. תסמכי על מה שאת מרגישה. הבסיס הוא "אני בסדר".

שיהיה רק טוב!

היי,
נשמע שאת בתהליך של שינוי ושיפור, צריך הרבה ואומץ ועשית זאת. נסי לא להקשיב למה שחברתך אומרת, היא לא ממש מעודדת אותך, אולי יש לה כוונות טובות להדריך אותך אך בפועל זה דיי מדכא.

אני מצרפת לכאן קישור לפודקסט בנושא חרדה,פרק 8:
https://sahar.org.il/podcasts/
כאן יש קישור למאגר ארגוני סיוע שאולי יעניין אותך, כולל כאלה העוזרים בנושא חרדות חברתיות (עמותת רקפת):
https://did.li/gx2cn

אני מתנדבת בעמותת סה"ר-סיוע והקשבה ברשת ורוצה להזמין אותך לצ'אט אנונימי עם מתנדב/ת שלנו. לדבר על הכל ולקבל תמיכה ואוזן קשבת:
https://sahar.org.il/?sorc=outreach

שולחת לך חיבוק וירטואלי מרחוק,
מתנדבת סה"ר