תקשיבו עשיתי בחצי שנה קצת יותר שינוי שבשבילי הוא מטורף בגוף חמסה חמסה זה הגיוני שזה ממש כזה מרגש אותי ?

שואל השאלה:
מאמינה בךך !! בטוחה שאת מהממת גם בלי קשרר

כן ברור כל הכבוד

בטח למה שזה לא ירגש אותך תהיה גאה בעצמך

כןן

שואל השאלה:
התחלתי ללכת לחדכ כושר 4 פעמים בשבוע לפעמים יותר לפעמים פחות וקצת אירובי ולפחות 10000 צעדים ביום לרוב קצת יותר שמרתי על חלבון גבוה וגירעון קלורי (עדיף לא גירעון גדול מידי כי זה אחר כך הורס ) ואם יש לך כל שאלה את מוזמנת לשאול ואני גם יכולה לכתוב לך בפרטי כם באלך

שואל השאלה:
בחדר כושר אימוני כוח רגליים תחת גב וכו...