3 תשובות
אין ספציפי זה כל
אם אתה רוצה משהו ספציפי עדיף פשוט לוותר על mma ולהתאמן על אגרוף או התאבקות
הרבה מועדונים אתה עושה נגיד אימון mma אחד ואימון איגרוף או משהו אחר פעם בשבוע או יותר כל אחד ואז אתה מתמקד בזה בתוך הmma
באותו הנושא: