מי שהיה במסע לפולין אשמח לעזרה

אני יוצא למסע עוד בערך שבועיים ויש משהו שקצת מטריד אותי. להרבה מכם זה ישמע מוזר אבל יש לי תופעה די מוכרת שקוראים לה שלפוחית ביישנית שפשוט קשה לי להשתין בהרבה מקרים. אני לא יכול להשתין במשתנות ובכללי אם יש הרבה עומס בשירותים ואנשים מחכים שאני אצא, אין מנעול או סתם חבר נמצא בתא לידי בהרבה מהמקרים אני פשוט פיזית לא אצליח להשתין. יש בעיה שלפעמים אין מספיק שירותים או שעוצרים רק פעם בהרבה זמן? וגם, בדרך כלל שעוצרים לשירותים נותנים הרבה זמן או שפשוט כולם נכנסים בבת אחת? (הקבוצה שלי ממש גדולה אז זאת יכולה להיות בעיה)