התחברות
הרשמה
איך להתגבר על זה שיש לי כל הזמן חרדות מהעתיד? ממש כאילו מכל דבר, אני פשוט נכנס לחרדות וסטרס
5 בפברואר 2026, 21:23
חרדות
חרדה
פחדים
לחץ
מצב רוח
תשובה אחת
שואל השאלה:
אני אנסה, למרות שאני קודם כל צריך למצוא מספיק עניין בהווה
אנונימי
באותו הנושא:
מה לעשות יש לי חרדות מהעתיד וזה שהולכים לעשות ערים ביומטריות?
איך להפסיק להיות בחרדות מהעתיד כל הזמן?
מישהו שסבל מהתקפי חרדות והצליח להתגבר על זה?
איך אפשר להתגבר על חרדות?
יש לי חרדה חברתית ואני מפחדת מהעתיד , למצוא עבודה ללכת לראיונות עבודה ללכת למקומות לבד וכאלה... איך להתגבר על זה ?
איך להתגבר על חרדות?
מה אפשר לעשות כדי להתגבר על חרדות?
אני מבואסת רצח מזה שאני לא נהנת מהרגע וכל הזמן בחרדות ופחדים מהעתיד שלי כנסו להמשך
אילו דברים הייתם עושים על מנת להתגבר על חרדה חברתית?
הייתה לי ילדות די עצובה כאילו הייתה לבד כל הזמן איך להתגבר על זה?
איך אפשר להתגבר על חרדה חברתית ולפתח ביטחון עצמי וכמה זמן זה אמור לקחת ?