מה לכתוב למורה שלי (בבקשה תענו זה חשוב לי ממש)

לא הגעתי לשיעורים שלו בכלל מתחילת שנה
יש לי שעתיים איתו בשבוע
יש לי חרדה חברתית ומאוד קשה לי ללכת לבית ספר בגלל זה
התחילה מחצית חדשה והחלטתי שאני אקח את עצמי בידיים ואלך לשיעור שלו כי הוא באמת בן אדם טוב ולא בא לי לאכזב אותו.
אבל באמת שקשה לי. היה לי בוקר נוראי ואז גם כל מה שקרה בבוקר וגם המחשבה של ללכת לבית ספר וכל העניין עם החרדה ממש הוצף ואני לא מסוגלת ללכת.
מה לכתוב לו? אני חושבת שזה יהיה מוזר אם אני פשוט אכתוב לו שיש לי חרדה חברתית וקשה לי נפשית אז אני לא אגיע לשיעור שלו זה ממש מוזר.. אבל גם לא בא לי שהוא יחשוב שאני עוד פעם סתם מבריזה מבלי סיבה