3 תשובות
שואל השאלה:
כדאי לרדת המשקל
כדאי לרדת המשקל
אנונימית
אני מניח שאת לא מתאמנת מאיך שניסחת את זה, אז כן זה יחסית הרבה
מומלץ לרדת לפחות למשקל יחסי (1.66 ו 66 קילו) לגובה שלך כן.
^^ מה שאתה אומר פה לא ממש מדוייק אין בן אדם בצורה טבעית שיכול להיות 10 קילו מעל הגובה שלו וחטוב, גם אם היא הייתה מתאמנת רצינית זה משקל לא תקין וגם לגבר לא רק לאישה, בריא 15% שומן לגבר ו 23% לאישה, חטוב זה 12% ומטה לגברים ו 20% לאישה
^^ מה שאתה אומר פה לא ממש מדוייק אין בן אדם בצורה טבעית שיכול להיות 10 קילו מעל הגובה שלו וחטוב, גם אם היא הייתה מתאמנת רצינית זה משקל לא תקין וגם לגבר לא רק לאישה, בריא 15% שומן לגבר ו 23% לאישה, חטוב זה 12% ומטה לגברים ו 20% לאישה
באותו הנושא: