קמתי עכשיו עם כאב גרון מה לעשות

יש לך גם:
נזלת?
שיעול?
חום?
צרידות?

כפית דבש עוזרת
נסי לשתות על אף הכאב, רוויה היא חשובה בעת חולי

מציצות לגרון (strepsils / septolete וכו)
גרגור מים פושרים + מלח (כן, זה עובד)

שתייה חמה תה עם דבש / לימון
כף דבש (מרגיע את הגרון)
הרבה מים
להימנע מדיבור מיותר
לא לעשן / לא אלכוהול
להתרחק ממזגן חזק

תקחי דקסמול