10 תשובות
לא הבנתי
אנונימי
שואל השאלה:
מה לא הבנת אנונימי
מה לא הבנת אנונימי
אנונימית
אבא של מישהו שאת מכירה היה פוגע בך פעם ואת שמחה מזה שהוא נפטר?
אנונימי
שואל השאלה:
לאא מישהו שפגע בי פעם קרה למישהו קרוב אליו משהו רע (מה שכתבתי בתיאור) ובאותו הרגע בשיא השפל והטינה ששמרתי "שמחתי" מיזה אבל בדיעבד אני לא שמחה מיזה כי עבדתי על עצמי וזה עצוב מאוד
לאא מישהו שפגע בי פעם קרה למישהו קרוב אליו משהו רע (מה שכתבתי בתיאור) ובאותו הרגע בשיא השפל והטינה ששמרתי "שמחתי" מיזה אבל בדיעבד אני לא שמחה מיזה כי עבדתי על עצמי וזה עצוב מאוד
אנונימית
שואל השאלה:
^ צודקת
^ צודקת
אנונימית
שואל השאלה:
^^ כן ותודה רבה❤
^^ כן ותודה רבה❤
אנונימית
אני מבינה אותך כל כך
המחשבות האלו שאנו נתקפים בהן לפעמים יכולות להרגיש כמו סרט מתמשך שאת לא יודעת איך לצאת ממנו, וכל זה תוך כדי הרגשת מצפון חזקה.
אני רוצה לומר לך שאין לך שליטה במחשבות שקופצות לך לראש ככה סתם. אולי זה התת מודע שאחראי לזה? כנראה, אבל אין לך שליטה ישירה ומידיית עליו, את לא אומרת "לא" והמחשבה משתנית. חשבת - זה קרה, את ממשיכה הלאה. בכל זאת, איך ממשיכים הלאה עם התחושה הזאת שאת הבן אדם הכי רשע עלי אדמות? זו תחושה נוראית. אז ככה: קודם כל, זה חלק קריטי לזכור שאין לך אחריות ישירה למחשבות שקופצות לך לראש, אך בכל זאת, עדיין להישאר עם המצפון הטבעי הזה והרחמנות שהלב שלך מזכיר לך שצריכה להיות קיימת אצלך - בכל זאת, משהו מאותת לך וזה לא סתם, כי המצפון משחק תפקיד חשוב. זה עוזר לך לשמור על איזון, תוך כדי שבכל זאת את לא מבטלת את המחשבה שלך, מתוך הבנה שאת לא בחרת אותה. ואז, ממש ככה, את מבינה מצד אחד שלא בחרת את המחשבה, אך מצד שני עדיין מודעת לכך שאת לא רוצה את אותה המחשבה ואת יודעת עמוק בלב כיצד עלייך להרגיש וכיצד את רוצה להרגיש. ואז את מגיעה למן מקום כזה של תהליך - רצון להתקדם מבחינת המחשבות: להגיע למחשבות טובות יותר כביכול ולהישאר רחמנית, אך זה מתאפשר רק כשאת לא שופטת את עצמך ברמה מוגזמת שכזו עד כדי כך שלא תוכלי בכלל להתקדם, כי תרגישי רעה כל כך וחסרת תקנה, ומתוך כך תרגישי חסרת יכולת לבצע איזשהו 'שינוי'. לכן, כל 'שינוי' שכזה מתאפשר רק כשאת לא שופטת את עצמך עד כדי ייסור עצמי.
המחשבות האלו שאנו נתקפים בהן לפעמים יכולות להרגיש כמו סרט מתמשך שאת לא יודעת איך לצאת ממנו, וכל זה תוך כדי הרגשת מצפון חזקה.
אני רוצה לומר לך שאין לך שליטה במחשבות שקופצות לך לראש ככה סתם. אולי זה התת מודע שאחראי לזה? כנראה, אבל אין לך שליטה ישירה ומידיית עליו, את לא אומרת "לא" והמחשבה משתנית. חשבת - זה קרה, את ממשיכה הלאה. בכל זאת, איך ממשיכים הלאה עם התחושה הזאת שאת הבן אדם הכי רשע עלי אדמות? זו תחושה נוראית. אז ככה: קודם כל, זה חלק קריטי לזכור שאין לך אחריות ישירה למחשבות שקופצות לך לראש, אך בכל זאת, עדיין להישאר עם המצפון הטבעי הזה והרחמנות שהלב שלך מזכיר לך שצריכה להיות קיימת אצלך - בכל זאת, משהו מאותת לך וזה לא סתם, כי המצפון משחק תפקיד חשוב. זה עוזר לך לשמור על איזון, תוך כדי שבכל זאת את לא מבטלת את המחשבה שלך, מתוך הבנה שאת לא בחרת אותה. ואז, ממש ככה, את מבינה מצד אחד שלא בחרת את המחשבה, אך מצד שני עדיין מודעת לכך שאת לא רוצה את אותה המחשבה ואת יודעת עמוק בלב כיצד עלייך להרגיש וכיצד את רוצה להרגיש. ואז את מגיעה למן מקום כזה של תהליך - רצון להתקדם מבחינת המחשבות: להגיע למחשבות טובות יותר כביכול ולהישאר רחמנית, אך זה מתאפשר רק כשאת לא שופטת את עצמך ברמה מוגזמת שכזו עד כדי כך שלא תוכלי בכלל להתקדם, כי תרגישי רעה כל כך וחסרת תקנה, ומתוך כך תרגישי חסרת יכולת לבצע איזשהו 'שינוי'. לכן, כל 'שינוי' שכזה מתאפשר רק כשאת לא שופטת את עצמך עד כדי ייסור עצמי.
שואל השאלה:
lalalatae וואו איזה תשובה מפורטת וטובה ממש עזרת לי ואני אקח את זה לתשומת ליבי מעריכה❤
lalalatae וואו איזה תשובה מפורטת וטובה ממש עזרת לי ואני אקח את זה לתשומת ליבי מעריכה❤
אנונימית
איזה כיף בשמחה!! (;:
יקרה,
נשמע שתגובות מסוימות מייסרות אותך והיית רוצה להרגיש אחרת לגביהן.
מעריך את הרגישות שלך אפילו למי שפגע בך ואפילו על המחשבות הפרטיות שלך.
תגובה ראשונית כזו לא מעידה שום דבר רע עלייך. העבודה שאת עושה על עצמך מרשימה, מאחל לך שאת והמחשבות שלך יהיו במקום שאת רוצה להיות בו ושהתגובה הראשונית שתיארת למקרה כזה לא תחליש אותך או תגרום לך לחשוב דברים לא טובים על עצמך.
שיתוף אדם קרוב עשוי לעזור.
אני מתנדב בעמותת סה"ר - סיוע והקשבה ברשת. ייתכן שמתנדבנו יוכלו לסייע גם הם. אני מזמין אותך לפנות למתנדבנו בצ'אט בלינק המצורף.
מתנדב סה"ר
נשמע שתגובות מסוימות מייסרות אותך והיית רוצה להרגיש אחרת לגביהן.
מעריך את הרגישות שלך אפילו למי שפגע בך ואפילו על המחשבות הפרטיות שלך.
תגובה ראשונית כזו לא מעידה שום דבר רע עלייך. העבודה שאת עושה על עצמך מרשימה, מאחל לך שאת והמחשבות שלך יהיו במקום שאת רוצה להיות בו ושהתגובה הראשונית שתיארת למקרה כזה לא תחליש אותך או תגרום לך לחשוב דברים לא טובים על עצמך.
שיתוף אדם קרוב עשוי לעזור.
אני מתנדב בעמותת סה"ר - סיוע והקשבה ברשת. ייתכן שמתנדבנו יוכלו לסייע גם הם. אני מזמין אותך לפנות למתנדבנו בצ'אט בלינק המצורף.
מתנדב סה"ר