7 תשובות
תלוי מה המטרה?
את עושה את זה בשביל להתקבל לטיס?
שואל השאלה:
כן אבל גם זה אני לא סגורה עדיין
אנונימית
זה בעיקר יעזור לך אם תעברי את המבחנים והכל או בשביל להישאר בכושר

זה לא יקפיץ לך בדרך קסם את השרירים,
אם עכשיו את לא ברמה אז גם בעוד חודש במבחן הבא את לא תהיי אבל זה אחלה גם מגבש וזה
שואל השאלה:
עוד אין לי תאריך לגיבוש אז אני מניחה שיש לי עוד קצת זמן, כמה זמן היית אומר שצריך להתאמן כדי להיות מוכן? (במצב אידיאלי)
אנונימית
השאלה שלך צריכה להיות באיזה רמת כושר צריך להיות, לא כמה זמן צריך להתאמן.

תנסי לחפש פה, באינטרנט ולשאול חברים ולחפש אנשים שעברו / שעשו את המסלול והגיעו יחסית גבוהה כדי להבין מה המדדים הפיזים.

ואז תעבדי קשה ממש כדי להגיע לשם... עם או בלי כושר קרבי.

נגיד אם כתוב שאת צריכה לרוץ 5 קילומטר בזמן מסויים זה יכול להיות אחלה מדד

אז כושר קרבי זה אחלה בשביל לשמור על כושר ולהיכנס לאווירה של מישהי שיודעת לציית לתנאים קשים שאת חייבת לעמוד בהם אבל פתרון קסם בשביל המבחנים הפיזים זה פשוט להתאמן מלא עד שאת מגיעה למה שאת מוצאת באינטרנט ולהיות חברותית ממש
את רוצה ללכת לקרבי? אם כן, אז כן. אם אולי, אז כן. אם לא, אז לא. זה הכול. את תכירי שם מספיק חברים, כולם מגיעים בשביל שיפור עצמי בסופו של היום.
TMP
כן. אם המטרה שלך זה גיבוש אז רק כושר קרבי..