רעיונות לארוחה קלילה וסוג של בריאה??

סלט פסטה ואוו

טורטיה עם חביתה גבינה צהובה וירקות לבחירתח קוטג' בצד ומיץ

צנימים עם קוטג' ואבוקדו או חביתה וקוטג'/ גבינה לבנה
ירקות / פירות
יוגורט עם פירות וגרנולה/ קורנפלקס