מה לכתוב למפקד שלי שאני רוצה להוציא גימלים מהאפליקציה?

הגעתי לבסיס חדש בתחילת החודש ולפני שבועיים הוצאתי גימלים ועכשיו לא נעים לי להוציא עוד פעם למרות שאני מרגישה זוועה ואני לא יכולה לצאת מהבית ללכת לביקור רופא, אני לא רוצה שהמפקד שלי ישנא אותי שאני מוציאה ככה גימלים בקצת זמן שאני שם אבל אני באמת מרגישה נורא ואין מצב שאני אצליח לחזור מחר לבסיס, מה לכתוב לו?