10 תשובות
את בת 11 למען השם , יש לך עוד זמן להתעסק בזה
שואל השאלה:
אני בעודף משקל של 15 אני מנסה להוריד ..
אני בעודף משקל של 15 אני מנסה להוריד ..
אנונימית
נשמע לא בריא, תהליך ירידה במשקל צריך לקרות בקצב בריא אחרת את פוגעת בעצמך.
ברו זה לא הגיוני כנראה שקלת לא באותם שעות ואחרי ארוחות שונות
לא לא תפסיקי ותדברי עם רופא ועם ההורים שלך לא סטיפס!
את בת 11. תפסיקי להוריד את המשקל שלך זה לא בריא. ואל תיכנסי לאתר הזה. לבטיחות שלך
זה נשמע מהר מידי בשבוע בכול אופן אני לא מבינה בזה ואני מאמינה שגם אנשים כאן לא.
כדאי לך לדבר עם איש מקצוע או משהו ויותר יעזרו לך
כדאי לך לדבר עם איש מקצוע או משהו ויותר יעזרו לך
שואל השאלה:
זה כן הגיוני אוריה. עובדה שזה קרה לי , ושוקלים בבוקר לפני אוכל וזה מה שעשיתי;)
זה כן הגיוני אוריה. עובדה שזה קרה לי , ושוקלים בבוקר לפני אוכל וזה מה שעשיתי;)
אנונימית
כנראה שלא ירדת בשומן וירדת רק במים ונוזלים מציע בגיל שלך להתעסק באוכל בריא ולא בספירת קלוריות בתור מישהו שעכשיו בתוך התהליך
קודם כל את בת 11 לדעתי את ממש לא צריכה להתעסק בזה בגיל כזה עכשיו בוא נומר כזה דבר 1200 קלוריות זה כלום אני גם הייתי שם וירדתי מלא במשקל אבל בוא נומר שעם את לא תבאי לגוף שלך כמות מספקת של קלוריות ותהיה בגירעון של לפחות 500-400 קלוריות ולא תוכלי מספיק חלבון ותתאמני את תאבדי מלא מסת שריר יותר משומן ובעצם המשקל שירד לך זה יהיה יותר מסת שריר ולא שומן ממליצה לך לעשות את זה בדרך יותר בריאה עם את רוצה לדבר על זה בכיף❤