טיפים איך להישאר רגועה בטסט פנימי?

יש לי ממש עוד פחות מחצי שעה ואני די מתרגשת/בלחץ לקראת זה
כן יש לי שליטה טובה על הכביש אבל אני חוששת שבגלל שמדובר במבחן אאבד ריכוז ואכשיל את עצמי