איך יוצאים על נפשי מצהל?

נפגשת עם קב"ן, מספרת שאת חווה התקפי חרדה קשים ושאת בדיכאון ולא מסוגלת יותר וכו וכו

כן תדברי עם קבן

אם באמת באמת בא לך לצאת אז תלכי לפסיכיאטר שירשום טפסי המלצה לצאת מהצהל ואז לגשת לקבן להגיש את זה ולהסביר לו הכל ואז תקבלי פטור

נפגשת עם קבן ומספרת לו על כל מה שאת מרגישה כן

שואל השאלה:
הפסיכיאטרית שלי בחול עד סוף פברואר ואני רוצה לצאת עכשיו קשה לי במות אני חווה התקפי חרדה על בסיס יומיומי

תבדקי לגבי פסיכיאטר אחר אולי או שתגידי גם לקבן שזה ידוע שיש לך רקע נפשי כי אמרת שהצבא מודע לזה והוא יוכל לבדוק את זה

אז לכי לאחרת אולי פרטי העיקר שתשיגי את הטופס הזה מפסיכיאטר כי עם זה צהל לא מתווכח

שואל השאלה:
זאת הפסיכיאטרית הפרטית שלי אבל אני לא אשרוד עד סוף פברואר

את יכולה ללכת לקבן עם מסמכים מפעם שכנראה מראים שמלכתחילה התגייסת עם רקע נפשי, מניח שגם הקבן כבר ידע על זה, או לדבר עם הפסיכיאטרית שלך בווצאפ ולהגיד לה שאת ממש חייבת את זה ואם היא יכולה לשלוח לך במייל המלצה לפטור על נפשי כי המצב שלך ממש מדרדר ואת לא יכולה לחכות עד שהיא תחזור או שהיא לפחות תמצא לך פתרון חלופי, תדברי איתה