8 תשובות
פסיכולוג דחוף זאת לא בושה
אנונימית
וכמובן לשתף תקרובים במה שאתה מרגיש לפרוק למישהו שאתה סומך עליו גם מקל הרבה בבקשה תעשה את זה
אנונימית
תכלס
^מסכימה. מאז שאני משתפת המצב שלי השתפר ברמות
אנונימית
שואל השאלה:
אין לי אף אחד ןאני בנתק מהמשפחה חצי שנה השנת שירות שלי התפרקה לפני חמישה ימים וכואב לי הגוף פיזית אני לא מתפקד ממחר אין לי איפה לגור
אין לי אף אחד ןאני בנתק מהמשפחה חצי שנה השנת שירות שלי התפרקה לפני חמישה ימים וכואב לי הגוף פיזית אני לא מתפקד ממחר אין לי איפה לגור
אנונימי
תקשיב לך לפסיכיאטר הוא יאבחן אותך ויביא לך כדורים שאמורים לעזור לך גם כי אתה אומר שאתה לא מתפקד אז כרגע אתה חייב את זה עד שהמצב שלך נפשית ישתפר בעזרת ה' ותוכל לתפקד בלי אבל בבקשה אל תזניח את זה
אנונימית
הי !
תודה שאתה משתף את מצבך הפיזי והנפשי וזה לא מובן מאליו. אני חש מדבריך סבל רב וליבי אתך.
אני מבין בנוסף שאתה גם במצוקה משפחתית
שבודאי עובדה זו מוסיפה על הסבל שלך.
על תשאיר את המצב הזה לעצמך כי קשה להתגבר
לבד על מצוקות כאלו.
תנסה לשתף במצוקות שלך מבוגר אחראי שאתה סומך עליו. אתה יכול גם לפנות לעזרה לעובדת סוציאלית
ממחלקת הרווחה שבעירך.
כמו כן תפנה לרופא המשפחה כדי שיפנה אותך
לעזרה נפשית מתאימה.
אם אתה צריך לדבר עם מישהו אפשר גם לפנות
לער"ן באופן אנונימי באתר, בוואטסאפ 052-8451201, במסרון 052-9993544 ובקו החם 1201
לסה"ר באתר של העמותה, בוואטסאפ 055-9571399, בצ'אט אנונימי https://sahar.org.il
לעלם באתר של העמותה, בוואטסאפ 054-6786776, במייל: [email protected]
או באינסטגרם ובטיקטוק שלנו elem.digital.
מאחל לך שיפור במצבך בהקדם.
תודה שאתה משתף את מצבך הפיזי והנפשי וזה לא מובן מאליו. אני חש מדבריך סבל רב וליבי אתך.
אני מבין בנוסף שאתה גם במצוקה משפחתית
שבודאי עובדה זו מוסיפה על הסבל שלך.
על תשאיר את המצב הזה לעצמך כי קשה להתגבר
לבד על מצוקות כאלו.
תנסה לשתף במצוקות שלך מבוגר אחראי שאתה סומך עליו. אתה יכול גם לפנות לעזרה לעובדת סוציאלית
ממחלקת הרווחה שבעירך.
כמו כן תפנה לרופא המשפחה כדי שיפנה אותך
לעזרה נפשית מתאימה.
אם אתה צריך לדבר עם מישהו אפשר גם לפנות
לער"ן באופן אנונימי באתר, בוואטסאפ 052-8451201, במסרון 052-9993544 ובקו החם 1201
לסה"ר באתר של העמותה, בוואטסאפ 055-9571399, בצ'אט אנונימי https://sahar.org.il
לעלם באתר של העמותה, בוואטסאפ 054-6786776, במייל: [email protected]
או באינסטגרם ובטיקטוק שלנו elem.digital.
מאחל לך שיפור במצבך בהקדם.
היי לך,
מהמילים שלך עולה כי המצוקה ממלאת את כל הגוף...
כשאתה כותב כואב לי פיזית מרוב כאב נפשי, שומעת עד כמה הכאב שאתה נושא כבר לא נשאר רק בפנים, אלא מתפשט, כאילו אין לך רגע אחד של מנוחה.
נשמע שאתה מרגיש תלוי באוויר, בלי קרקע, בלי אחיזה, ובלי לדעת מה לעשות עם כל זה. יכולה רק לדמיין כמה זה מפחיד וכמה זה בודד להרגיש ככה.
לפעמים, כשהכאב הנפשי מרגיש גדול מדיי, הגוף מתחיל לדבר במקומנו. אצל חלק מהאנשים זה עשוי להתבטא בכאבי בטן, רעד, עייפות כל אחד מאיתנו חווה את זה אחרת.
וזה אולי מרגיש כאילו הכול מתערבב ושאין דרך לצאת מזה.
יחד עם זה, עצם זה שאתה כותב כאן, שם את הכאב הזה במילים, אולי מעיד שיש בך חלק שלא רוצה להישאר לבד בתוך זה. חלק שמבקש שמישהו יחזיק איתך את הרגע הזה, שלא תיפול.
אפשרי ששיחה עם אדם שגורם לך להרגיש טוב, אולי חבר או חברה טובים, שיחה כזו יכולה לאפשר קצת אוויר ללב.
ואם אתה מרגיש שאתה רוצה לשתף עוד, אנחנו כאן.
מתנדבות ומתנדבי סה"ר מחכים לך בצ'אט, בשיחה אנונימית ובטוחה.
מצרפת לך לינק.
איתך,
מתנדבת סה"ר
מהמילים שלך עולה כי המצוקה ממלאת את כל הגוף...
כשאתה כותב כואב לי פיזית מרוב כאב נפשי, שומעת עד כמה הכאב שאתה נושא כבר לא נשאר רק בפנים, אלא מתפשט, כאילו אין לך רגע אחד של מנוחה.
נשמע שאתה מרגיש תלוי באוויר, בלי קרקע, בלי אחיזה, ובלי לדעת מה לעשות עם כל זה. יכולה רק לדמיין כמה זה מפחיד וכמה זה בודד להרגיש ככה.
לפעמים, כשהכאב הנפשי מרגיש גדול מדיי, הגוף מתחיל לדבר במקומנו. אצל חלק מהאנשים זה עשוי להתבטא בכאבי בטן, רעד, עייפות כל אחד מאיתנו חווה את זה אחרת.
וזה אולי מרגיש כאילו הכול מתערבב ושאין דרך לצאת מזה.
יחד עם זה, עצם זה שאתה כותב כאן, שם את הכאב הזה במילים, אולי מעיד שיש בך חלק שלא רוצה להישאר לבד בתוך זה. חלק שמבקש שמישהו יחזיק איתך את הרגע הזה, שלא תיפול.
אפשרי ששיחה עם אדם שגורם לך להרגיש טוב, אולי חבר או חברה טובים, שיחה כזו יכולה לאפשר קצת אוויר ללב.
ואם אתה מרגיש שאתה רוצה לשתף עוד, אנחנו כאן.
מתנדבות ומתנדבי סה"ר מחכים לך בצ'אט, בשיחה אנונימית ובטוחה.
מצרפת לך לינק.
איתך,
מתנדבת סה"ר