רעיונות לארוחת צהריים להכין להשבוע???

שואל השאלה:
כי אני לא אוהבת

מוקפץ עם טופו וירקות

יש מתכון להכנת טופו קריספי עם פפריקה וכזה, זה ממש נדיר כמו קרוטונים אבל מלאים בחלבון. שימי כאלה על סלט