אם אתם רעבים בשבת ב2 בלילה הייתם קמים לזלול או נשארים עם הרעב

בעיקרון אני קמה לאכול אבל אני מנסה לשמור על המשקל אז לא, תלוי כמה אני רעבה

הייתי הולכת לישון

תלוי כמה רעב
אם סה בקטנה אז אני אקח חטיף או משהוא
אבל אני ממש רעב אני מכין לעצמי טוסט עם חמאה ו4 סוגי גבינות משהוא מטורף

אני כרגע רעבה ואני נשארת עם הרעב

גם קורונפלקס זה אפשרות

כשאני רעבה אני אוכלת תמיד, שונאת להגביל את עצמי כי פעם הייתי מגבילה ואני לא חוזרת לזה
מותר לך לאכול מתי שאת רעבה לא משנה מתי זה. הגוף יודע מה הוא צריך

קמה לאכול סנוויץ עם הקניק

קמה לאכול