142 תשובות
כן לא בכמה שנים הקרובות אבל בהחלט בעשר שנים הבאות
כן, אם תמשיכי ככה מתישהו יקרה
אבא שלי קיבל התקף לב ןעבר 3 צינטורים בגלל זה לפני כמה שנים.
אבא שלי קיבל התקף לב ןעבר 3 צינטורים בגלל זה לפני כמה שנים.
כן
תלוי כמה תעשני, ככל שמעשנים יותר עולה הסיכוי למחלות ותסבוכים ובאופן כללי זה יוצר הצתברות של זפת בריאות לאט לאט, בקיצור לא מומלץ אם את מכוונת לחיים ארוכים ובריאים יחסית
לא בזמן הקרוב אבל יש המון השפעות מזעזעות על הגוף לאורך השנים, את בגיל שאת עוד יכולה להפסיק ולצאת מזה יחסית בזול.
לא יקרה כלום
כן אבל את עדיין יכולה להפסיק
כן יקרה משהו
תפסיקי כשאת עוד יכולה ככל שתמשיכי זה יהיה קשה יותר
תפסיקי כשאת עוד יכולה ככל שתמשיכי זה יהיה קשה יותר
שואל השאלה:
וויפים אני מעשנת וסיגריות ממש בקטנה
וויפים אני מעשנת וסיגריות ממש בקטנה
אנונימית
שואל השאלה:
אם אני אפסיק עוד חמש שנים נגיד אוף אני לא מצליחה
אם אני אפסיק עוד חמש שנים נגיד אוף אני לא מצליחה
אנונימית
איכ תפסיקי עם זה
ועוד אומרת לך אחת שעישנה, תודה לאל הפסקתי עם הגועל הזה
ועוד אומרת לך אחת שעישנה, תודה לאל הפסקתי עם הגועל הזה
לא סתם כותבים עישון מזיק לבריאות
רפאל אתה בן 13 אח שלי....
נראלי הפעם עדיף לשבת בשקט ולא לסכן אחרים
נראלי הפעם עדיף לשבת בשקט ולא לסכן אחרים
מה אתה רוצה אחי
אף פעם לא ראיתי שקרה למישהו משהו מהטבק
אף פעם לא ראיתי שקרה למישהו משהו מהטבק
וואלה האמת תפסיקי וזהו.
אל תסתכלי על זה, אל תחשבי על זה, תשכחי שזה קיים.
^^אז אתה עיוור אחי
אל תסתכלי על זה, אל תחשבי על זה, תשכחי שזה קיים.
^^אז אתה עיוור אחי
אני גם אף פעם לא ראיתי בעיניים שלי תאונת דרכים או את השבעה באוקטובר= שניהם לא קיימים כנראה
לאבא שלי התפוצץ ווריד ועוד שנייה נפטר
אם אמא שלי לא הייתה לידו הוא לא היה חיי כנראה
אם אמא שלי לא הייתה לידו הוא לא היה חיי כנראה
אני מתכוון יענו פלסטיק כזה
לא הטבק הרגיל
לא הטבק הרגיל
רפאל תשמע אתה צריך להתבגר טיפה
אנונימי
כן טבק זה מזיק ברור^^^^ אבל וייפ זה לא הפלסטיק הזה
אחי יש מחקר מטורף על סיגריות וגם סטטיסטיקה של מחלות, בתור תלמיד מגמת רפואה אחת הדרכים הטובות לדעת ממה בן אדם הרבה פעמים תהיה לשאול האם הוא מעשן תעשה טובה
על וייפ יש פשוט פחות מחקר זה הכל, אתה עדיין עומד להכניס כל חומר שלא יודעים עליו כלום לגוף?
הייתי מעזן וויפ תקופה והרוק שלי התחיל להיות דביק והרבה ליחה
קיצור תתבגר אחי ותזהו ותבין שזה מסוכן
תראה מחקרים לפני שאתה מוציא שטויות מהפה חמוד
קיצור תתבגר אחי ותזהו ותבין שזה מסוכן
תראה מחקרים לפני שאתה מוציא שטויות מהפה חמוד
אנונימי
ברור, במיוחד בגיל הזה
מה שהכי מורגש מהר זה הנשימה , לאט לאט קשה יותר לנשום כששוכבים במיטה או מצבים כאלו, ונגיד אם אנילא מרגיש טוב אז בכלל השינה שלי נהיית ממש כבידה .
ובקטע הזה וייפים אפילו יותר גרוע מסיגריות לפעמים
וגם ההתמכרות- זה דבר נורא כי פתאום את סובלת בנסיעות ארוכות או מצבים שאי אפשר לעשן בהם , פשוט את מכניסה לגוף שלך צורך נוסף בלי שום תועלת אמיתית .
אם היה אפשר לחזור אחורה הלוואי שלא הייתי מתחיל לעשן ...
ובקטע הזה וייפים אפילו יותר גרוע מסיגריות לפעמים
וגם ההתמכרות- זה דבר נורא כי פתאום את סובלת בנסיעות ארוכות או מצבים שאי אפשר לעשן בהם , פשוט את מכניסה לגוף שלך צורך נוסף בלי שום תועלת אמיתית .
אם היה אפשר לחזור אחורה הלוואי שלא הייתי מתחיל לעשן ...
אנונימי
אהבה שלי לא רוצה להלחיץ אבל תפסיקי.
עדיף כרגע, שההתמכרות פחות גדולה והנזק עוד הפיך אם אני לא טועה
אחר כך אנשים נתקעים שנים עם התמכרות קשה לעישון ושמעשנים ברמת העשורים שלמים כבר זה עושה נזק מטורף ולרוב לצערי מדובר באנשים פחות בריאים
עדיף כרגע, שההתמכרות פחות גדולה והנזק עוד הפיך אם אני לא טועה
אחר כך אנשים נתקעים שנים עם התמכרות קשה לעישון ושמעשנים ברמת העשורים שלמים כבר זה עושה נזק מטורף ולרוב לצערי מדובר באנשים פחות בריאים
שואל השאלה:
יש לי מלא ליחות מלא
יש לי מלא ליחות מלא
אנונימית
שואל השאלה:
אני לא מצליחה
אני לא מצליחה
אנונימית
לא חייב אבל תפסיקי כי זה באמת מסריח
אני לא חושב שצריך להיות לך את הכוח להתמודד עם זה לבד, אני גם מניח שיש סיבה שבגללה התחלת לעשן, תנסי להשיג עזרה מקצועית, תדברי עם ההורים או עם מורה שאת סומכת עליו, לבקש עזרה לא הופך אותך לחלשה!
שואל השאלה:
זה באמת מרגיע אותי לא יודעת אם פסיכולוגי או לא אבל כל פעם שאני עצבנית וכזה אני ישר מעשנת
זה באמת מרגיע אותי לא יודעת אם פסיכולוגי או לא אבל כל פעם שאני עצבנית וכזה אני ישר מעשנת
אנונימית
^ אולי תנסי לפנות לעזרה כלשהי? עדיף שתנסי כמה שיותר מוקדם, אחר כך ככל העישון יותר כבד נהיה יותר קשה
שואל השאלה:
דיברתי עם ההורים שלי כבר ^^
אנחנו באמת לא יודעים מה לעשות
דיברתי עם ההורים שלי כבר ^^
אנחנו באמת לא יודעים מה לעשות
אנונימית
שואל השאלה:
דיברתי עם ההורים
דיברתי עם ההורים
אנונימית
מה עם עזרה מקצועית?
אני מניח שאפשר לנסות אולי להעזר בבית הספר כנראה הם ידעו נגיד לאן לכוון אותך
שואל השאלה:
לא באלי שידעו בבית ספר המורים וזה
לא באלי שידעו בבית ספר המורים וזה
אנונימית
שואל השאלה:
זה לא קשור לאנשים שאני מסתובבת איתם רוב החברים שלי לא מעשנים
זה לא קשור לאנשים שאני מסתובבת איתם רוב החברים שלי לא מעשנים
אנונימית
^ אולי תפני לפסיכולוג?
לא צריך מורים אפשר ישר לגשת ליועצת, זה לא שהיא תשפוט אותך או משהו זאת בדיוק העבודה שלה לעבוד עם מקרים כאלה
שואל השאלה:
יש לי אבל אני לא משתפת על העישון
יש לי אבל אני לא משתפת על העישון
אנונימית
^ עישון זה באמת מרגיע פסיכולוגית אגב, לפני שממהרים לשים לי מינוסים לצערי זה מוכח
זה אחד מהקשיים בלהפסיק
זה אחד מהקשיים בלהפסיק
שואל השאלה:
אין לי מה לשתף את היועצת שלי בזה שאני מעשנת
אין לי מה לשתף את היועצת שלי בזה שאני מעשנת
אנונימית
שואל השאלה:
כן מילקוש צודקת
כן מילקוש צודקת
אנונימית
תנסי ללכת לגמילה
שואל השאלה:
כל פעם ההורים שלי אומרים לי שהיא יכולה להיות לי מזה מחלה אבל לא בא לי
כל פעם ההורים שלי אומרים לי שהיא יכולה להיות לי מזה מחלה אבל לא בא לי
אנונימית
שואל השאלה:
השאלה מה יעשו איתי בטיפולי גמילה
השאלה מה יעשו איתי בטיפולי גמילה
אנונימית
אם את בוחרת לא לשתף אף אחד אין באמת איך להכריח אותך.
אבל שתדעי שבסוף זה החיים שלך והם בידיים שלך אני הייתי ממליץ לשתף גם אם קשה אבל בסוף הבחירה היא שלך
אבל שתדעי שבסוף זה החיים שלך והם בידיים שלך אני הייתי ממליץ לשתף גם אם קשה אבל בסוף הבחירה היא שלך
אף אחד לא ירביץ בגמילה אגב, כנראה יש שם אנשים מקסימים שרוצים לעזור לילדים במצוקה
שואל השאלה:
אבל שיתפתי את ההורים שלי כי עשיתי עם זה משהו
אבל שיתפתי את ההורים שלי כי עשיתי עם זה משהו
אנונימית
שואל השאלה:
כן*
כן*
אנונימית
כן
שואל השאלה:
אין לי איך להפסיק אין לי כוח להתחיל עם התהליך הקשה הזה באמת ניסיתי אותו מלא זמן כבר
אין לי איך להפסיק אין לי כוח להתחיל עם התהליך הקשה הזה באמת ניסיתי אותו מלא זמן כבר
אנונימית
ברור
אם תמשיכי כן
כל אחד והמזל שלו
יש כאלה שיחיו עד גיל 100 עם סיגריה ביד
ויש אנשים שיקבלו סרטן או התקף לב
יש כאלה שיחיו עד גיל 100 עם סיגריה ביד
ויש אנשים שיקבלו סרטן או התקף לב
אם מפסיקים לפני גיל 29 הכול טוב
^אחי מה זה החרטוט הזה על גיל 29
כן
צריך ייעוץ פסיכולוגי ועזרה מהסביבה אם את רוצה להיפטר מזה, ממה נובע זב שאת מעשנת? לחץ חברתי? לחץ נפשי?
אנונימית
תבדוק ^^^אותי
תזרקי את זה לפח ותוך כמה ימים את כבר לא תרגישי צורך בזה
כאילו יש מצב שאתה צודק כן, אבל איפה בודקים את זה?
סליחה באמת שיצא לי תוקפני
סליחה באמת שיצא לי תוקפני
וויפים זה לא יותר אוב מסיגריות, אם את מתעניינת מה יקרה תסתכלי על איך נראים הצינורות של אדם מעשן ואיך נראים של אדם רגיל(של רגיל בסדר, של מעשן הוא פיזית מת בגלל שהיה שם פחם שחסם לו את הצינורות. או שזה היה משהו אחר שחור)
היה לי עבודה להגשה על זה, זה מחקרים
אתה יכול לבדוק בצ'אט ג'יפיטי כי אני לא זוכר את השם המדויק של המחקר הזה ^^^
אתה יכול לבדוק בצ'אט ג'יפיטי כי אני לא זוכר את השם המדויק של המחקר הזה ^^^
יש סיבה להיות בלחץ כי זה ממש פוגע בבריאות.
ממליצה לנסות להפסיק, ואם קשה לך אז לשקול אפילו עזרה מקצועית. זאת הבריאות שלך, והיא לא צחוק.
ממליצה לנסות להפסיק, ואם קשה לך אז לשקול אפילו עזרה מקצועית. זאת הבריאות שלך, והיא לא צחוק.
אם תעשי הרבה ובמשך יותר משנה כן
lowk אם קורה לך משהו זה 100% אשמתך מה את מפחדת את יודעת את ההשלכות
שואל השאלה:
איזה ספר???
איזה ספר???
אנונימית
שואל השאלה:
לא לחץ חברתי בחיים לא
אני לא רוצה לצאת "מגניבה" בשביל לדפוק לעצמי את הבריאות
לא לחץ חברתי בחיים לא
אני לא רוצה לצאת "מגניבה" בשביל לדפוק לעצמי את הבריאות
אנונימית
לפי מה שבדקתי קצת אתה צודק חלקית, הגוף יכול לשקם הרבה מהנזקים אבל זה גם לא 100 אחוז וגם יש פגיעות קוגניטיביות בגלל החשיפה של ניקוטין בזמן שהמוח מתפתח
כן זה לא בריא בטח לא מגיל צעיר
הנזק לטווח הארוך יורד כמעט לגמרי^^^
וואוו כם אני וזה ממש כיףף
אבל תנסי להוריד את זה רק לוויפחם
אבל תנסי להוריד את זה רק לוויפחם
שואל השאלה:
אם אני מפסיקה נגיד, ישארו עוד השפעות או שאפשר שהכל יתנקה לחלוטין?
אם אני מפסיקה נגיד, ישארו עוד השפעות או שאפשר שהכל יתנקה לחלוטין?
אנונימית
זה הכי לגיטימי שבעולם שאת לא מצליחה להפסיק, זאת התמכרות קשה וזה נורמלי לחלוטין, אבל זה באמת יכול להרוס לך את החיים אם תמשיכי.
יש אנשים שיודעים מקצועית איך לעזור לאנשים לשבור את המעגל הזה של ההתמכרות, בין אם זה התמכרויות קטנות כמו התמכרות לסוכר (אני בעצמי הולך למטפל בגלל החרא הזה) ובין אם זו התמכרות רצינית כמו התמכרות לסיגריות/ווייפ.
את יכולה לחפש כאלו בגוגל
יש אנשים שיודעים מקצועית איך לעזור לאנשים לשבור את המעגל הזה של ההתמכרות, בין אם זה התמכרויות קטנות כמו התמכרות לסוכר (אני בעצמי הולך למטפל בגלל החרא הזה) ובין אם זו התמכרות רצינית כמו התמכרות לסיגריות/ווייפ.
את יכולה לחפש כאלו בגוגל
^מבחינה קוגניטיבית והשפעות על הריאות לא.
אבל הסיכון למחלות לב וסרטן כן יורד
אבל הסיכון למחלות לב וסרטן כן יורד
שואל השאלה:
אני כאילו כבר לא יכולה לדמיין את החיים שלי בלי זה התרגלתי שזה צמוד אליי
אני כאילו כבר לא יכולה לדמיין את החיים שלי בלי זה התרגלתי שזה צמוד אליי
אנונימית
שואל השאלה:
^^ מה יקרה לי מבחינה קוגניטיבית
^^ מה יקרה לי מבחינה קוגניטיבית
אנונימית
אם את מפסיקה עכשיו אז לא ישארו השפעות בכלל תוך כמה חודשים , אם את מפסיקה עד גיל 30 יישארו השפעות אבל לא כזה הרבה
אם את לא מפסיקה עד גיל 30 זה כבר מסוכן
אם את לא מפסיקה עד גיל 30 זה כבר מסוכן
אבא שלי היה מעשן שלוש קופסאות ליום אבל הוא נגמל ואין לו כלוםם
שואל השאלה:
באמת זה ככה לפי גיל?
באמת זה ככה לפי גיל?
אנונימית
^לא כדאי בכלל גם לעשן עד גיל שלושים אחי
14 שנות עישון בגילאי התפתחות זה לא רעיון טוב בכלל אם תחפש על זה
14 שנות עישון בגילאי התפתחות זה לא רעיון טוב בכלל אם תחפש על זה
שואל השאלה:
אני אקנה את הספר
אני אקנה את הספר
אנונימית
שואל השאלה:
וואי איזה חרא למה זה כזה ממכר די
וואי איזה חרא למה זה כזה ממכר די
אנונימית
לא כדאי לעשן בכלל אבל היא בלחץ בלי כלכך סיבה
ברור שהכי טוב יהיה להפסיק עכשיו אבל אין סיבה להילחץ בגיל הזה מעישון ^^^^
ברור שהכי טוב יהיה להפסיק עכשיו אבל אין סיבה להילחץ בגיל הזה מעישון ^^^^
אחי נרגילות זה הרבה יותר לא בריא
לא צריך להילחץ בגלל שזה לא עוזר, זה כן טוב שהיא תדע אם מה היא מתמודדת אבל ושתדע שחשוב לגשת לעזרה מקצועית
16^ הם יהיו הרבה יותר טובים.
ככל שאת ממשיכה את מחזקת את ההתמכרות, ובשלב מסוים משהו מזה תמיד ישאר בך. את עוד צעירה והמוח גמיש בגיל הזה, והגוף עוד מתפתח, אם תצליחי להפסיק בחודשים הקרובים (ולבקש עזרה זה הדבר הכי חזק לעשות), את תהיי בסדר.
זה תהליך וזה לוקח זמן, מלחמה ממש, אבל זה יהיה ניצחון לכל החיים
ככל שאת ממשיכה את מחזקת את ההתמכרות, ובשלב מסוים משהו מזה תמיד ישאר בך. את עוד צעירה והמוח גמיש בגיל הזה, והגוף עוד מתפתח, אם תצליחי להפסיק בחודשים הקרובים (ולבקש עזרה זה הדבר הכי חזק לעשות), את תהיי בסדר.
זה תהליך וזה לוקח זמן, מלחמה ממש, אבל זה יהיה ניצחון לכל החיים
שואל השאלה:
ברור שיש סיבה להילחץ בגיל הזה
ברור שיש סיבה להילחץ בגיל הזה
אנונימית
שואל השאלה:
כל גיל זה מלחיץ
כל גיל זה מלחיץ
אנונימית
שואל השאלה:
לא אני פחות בקטע של נרגילה ניסיתי ולא אהבתי
לא אני פחות בקטע של נרגילה ניסיתי ולא אהבתי
אנונימית
^וואלה לא אחי להציע נרגילות זה רעיון מפגר.
זה כמו שתגיד למישהו שמכור לסם קשה שפשוט יעבור לסיגריות ודי.
הכי טוב זה להפסיק לגמרי
זה כמו שתגיד למישהו שמכור לסם קשה שפשוט יעבור לסיגריות ודי.
הכי טוב זה להפסיק לגמרי
נכון נרגילה זה לא ממכר ואם אתה לא מעשן הרבה אז גם אין השפעות לטווח הארוך אבל זה תלוי באיזה תדירות אתה מעשן
אני דיי בטוח שנרגילה זה יותר גרוע, וזה ממכר, חד משמעית
שואל השאלה:
כן למה להתחיל עם עוד חרא
גם אם הייתי מאשרת נרגילות זה היה משולב לא הייתי מפסיקה לגמרי
כן למה להתחיל עם עוד חרא
גם אם הייתי מאשרת נרגילות זה היה משולב לא הייתי מפסיקה לגמרי
אנונימית
שואל השאלה:
מעשנת
מעשנת
אנונימית
זה טוב ששיתפת את ההורים שלך בזה, זה הצעד האשון בלנסות להפסיק לעשן.
את יכולה לחפש מכוני גמילה מסיגריות באינטרנט יש כאלה טובים, המטרה שלהם זה לעזור לך להבין למה עישון זה לא טוב ולמנוע ממך עישון וככה את תוכלי להפסיק עם זה.
אם את לא רוצה ללכת למכוני גמילה מעישון את יכולה גם לקחת את כל הוייפים והסיגריות שיש לך בבית ולזרוק אותם לפח ועכשיו שנכנסת שבת והכל סגור את יכולה לנסות שבת אחת בלי עישון, זה כבר עדיף מכלום
את יכולה לחפש מכוני גמילה מסיגריות באינטרנט יש כאלה טובים, המטרה שלהם זה לעזור לך להבין למה עישון זה לא טוב ולמנוע ממך עישון וככה את תוכלי להפסיק עם זה.
אם את לא רוצה ללכת למכוני גמילה מעישון את יכולה גם לקחת את כל הוייפים והסיגריות שיש לך בבית ולזרוק אותם לפח ועכשיו שנכנסת שבת והכל סגור את יכולה לנסות שבת אחת בלי עישון, זה כבר עדיף מכלום
אנונימי
^ יש רמות של לא בריא
אז חיים פשוט תפסיקי אני גם התחלתי ב14 והבנתי שזה הכי מטומטם שיש ושום דבר לא מצדיק לעשן מתחת ל18 זה סתם מביך ומסוכן אבל אם בא לך למות בגיל 30 אז תמשיכי לאב
אנונימית
שואל השאלה:
אני באמת באמת יודעת את ההשלכות ומבינה למה זה מסוכן
אני באמת באמת יודעת את ההשלכות ומבינה למה זה מסוכן
אנונימית
שואל השאלה:
^^איך הפסקת
^^איך הפסקת
אנונימית
לדעתי לעשן לעיתים רחוקות זה סבבה אבל זה שאת עושה את זה ביומיום שלך ואת גם מזהה שיש כל מיני טריגרים שגורמים לך להיות תלויה בזה כמו שאמרת מקודם שכשאת עצבנית הדבר הראשון שעולה לך לראש זה לעשן ולא לנסות להכיל את העצבים בדרך אחרת זאת בעיה גדולה מאוד. אבל האמת היא שיכול להיות שפסיכולוג יעזור לך להבין איך להפסיק ועל הדרך להקל לך על עוד בעיות שהיית רוצה לפרוק עליהן עם מישהו שיודע להכיל ולהקשיב בצורה טובה ולייעץ לך איך לעבוד על עצמך להיות מי שאת רוצה להיות
6^ אין בעיה בלהוריד לאט לאט, לפעמים זה הפתרון.
אבל בסוף זה לא סוכר, זה רעל, זה פוגע בשכל, בגוף, במראה, בנעורים, במצב הנפשי, ודיי בהכל.
אין בעיה להוריד לאט לאט, כל עוד בסוף מפסיקים לגמרי
אבל בסוף זה לא סוכר, זה רעל, זה פוגע בשכל, בגוף, במראה, בנעורים, במצב הנפשי, ודיי בהכל.
אין בעיה להוריד לאט לאט, כל עוד בסוף מפסיקים לגמרי
iii_jew1
יש הרבה מאוד הבדל בין לעשן נרגילה לבין לאכול סוכר, סוכר ושאר הפחימות כן עוזרות לנו לגוף. פחמימות הם מקור האנרגיה של התאים בגוף שלנו אמנם יש כאלה שמשינות יותר ומשמינות פחות אבל זה כלום לעומת זה שנרגילה עושה את אותם התסמינים של סיגריה כמו שיניים צהובות, ריח רע, קמטים, בעיות בסיבולת לב ריאה וסרטן. נרגילה זה גם מזיק והכי טוב לא לעשן בכלל
יש הרבה מאוד הבדל בין לעשן נרגילה לבין לאכול סוכר, סוכר ושאר הפחימות כן עוזרות לנו לגוף. פחמימות הם מקור האנרגיה של התאים בגוף שלנו אמנם יש כאלה שמשינות יותר ומשמינות פחות אבל זה כלום לעומת זה שנרגילה עושה את אותם התסמינים של סיגריה כמו שיניים צהובות, ריח רע, קמטים, בעיות בסיבולת לב ריאה וסרטן. נרגילה זה גם מזיק והכי טוב לא לעשן בכלל
אנונימי
שואל השאלה:
זה באמת בעיה
זה באמת בעיה
אנונימית
4^ לדחוף סוכר כולסטרול כל היום זה באמת גם גרוע, אולי אפילו יותר, בטח בכמויות גדולות. לא מתכחש לזה
כן
5^ תלוי איזה סוכר, ובאיזו כמות. תלוי אם זה סוכר טבעי או מזוקק ומלאכותי, תלוי אם אלו פחמימות ריקות או מלאות
התמכרות זה לא הנאה, התמכרות זה התמודדות רגעית עם בעיה מתמשכת.
וגם לאכול צנצנת סוכר פעם בשבועיים עם 3 חברים זה לא כזה גרוע לעומת נרגילה
אנונימי
גם מי שמכור לסוכר יתפלא לגלות שהוא יחיה טוב יותר ושמח יותר אם הוא יטפל ההתמכרות שלו
לא יקרה כלום תלוי בבריאות שלך,אבא שלי מעשן מעל 40 שנה והוא בסדר והכל טוב
כן
לכי לגמילה באברהמסון
או משהו כזה
דוד שלי עישן הרבה שנים וקיבל מזה הרבה מחלות
לכי לגמילה באברהמסון
או משהו כזה
דוד שלי עישן הרבה שנים וקיבל מזה הרבה מחלות
כן גם אם לא רואים או מרגישים נגיד עוד כמה שנים הריאות שלך כבר ישחירו יהיה לך קשה לרוץ או לעשות ספורט אפילו לעלות במדרגות ושלא נדבר על הלב וכל השאר...
כן. אני הייתי מעשן בתקופת הצבא זה היה לכמה חודשים והפסקתי. זה פשוט לא שווה את זה. התמונות של מה שיכול לקרות מצמררות
תחשבי על זה שאת מתחילה מוקדם שהגוף מתפתח אז הוא מתפתח להיות לא בסדר שזה במקום שהוא יקבל חיזוק והתפתחות נכונה הוא מקבל שגויה
את יכולה לעצור עכשיו ואת כנראה לא תשימי לב להשלכות בעתיד כי עם הזמן הריאות מתחדשות ומתרפאות ואז הנזק עדיין קיים אבל מופחת אבל אם תמשיכי הרבה זמן לצערי יכול לקרות משהו כן. יש בסיגריה הרבה חומרים שמוגדרים רעלים ומסרטנים, אמנם לא בכמות שתהרוג מיידית אבל כן שיכולה להשפיע למשך זמן אז בשבילך תפסיקי עם זה
אם תמשיכי כן
כן
היתה כתבה שוויפים מזיקים לא פחות מסיגריות, אלא אפילו יותר כי כל הזמן מעשנים איתו וגם אפשר בכל מקום אז בכלל...
**תעצרי עכשיו. זה הזמן. ולתמיד.
את לא מצליחה לבד? לכי למכון אברהמסון
**תעצרי עכשיו. זה הזמן. ולתמיד.
את לא מצליחה לבד? לכי למכון אברהמסון
סביבות העשר שנים הבאות כנראה יהיה לך קריסה של הריאות
אנונימי
אם תמשיכי לעשן זה פשוט יתקוף אותך מתישהו בעתיד איזו בעיה בכבד או בריאות אין באמת לדעת
כן (בשנים הרחוקות לחייך) יש סיכון להתקף לב ושבץ מוחי
אף אחד לא יכול להבטיח לך שיקרה לך משהו אבל גם אף אחד לא יכול להבטיח שלא.
לכמות העישון יש השפעה סטטיסטית על הסיכוי שמשהו יקרה לך.
אבל להרבה מאד (רוצה לומר רוב) האנשים שמעשנים לא מתים מזה.
לכמות העישון יש השפעה סטטיסטית על הסיכוי שמשהו יקרה לך.
אבל להרבה מאד (רוצה לומר רוב) האנשים שמעשנים לא מתים מזה.
תקשיבי בעיקרון הגיוני שיקרה אבל כאן להגיד לך שאבא שלי מעשן מגיל 12 והוא חיי קיים ונושם בלי בעיות ובלי כלום. ואני מעשנת כבר שלוש שנים וגם אני בסדר גמור
אנונימית
עדיף שלא תעשני בגיל הזה.
אין סיבה.
אין סיבה.
את בגיל שאת עוד יכולה לצאת מזה אם תמשיכי אז כן בהחלט זה יגיע למצב קיצוני כזה, אי אפשר רק שיגידו לך להפסיק וזה יקרה תנסי להבין קודם כל ממה זה נובע,לחץ חברתי,פחד מהמציאות,שיעמום... אחרי שתביני תנסי להפסיק את זה ולהבין שסיגריות רק גורמות לך נזק בלי תועלת בהמשך החיים ותנסי להיות חזקה ולא ליפול לזה זה קשה אבל את יכולה לעשות את זה עם מספיק רצון
למה שתעשני מלכתחילה ? , זה סתם רעלים שאת דוחפת לגוף עזבי את הסיגריות\ וייפים
תשמעי בתור מעשן גם בגיל 15 אני לא אגיד את האמת, הסיכון שיקרה משהו קיים תמיד אבל רוב האנשים שמעשנים בעולם לא קורה להם כלום וגם הכל תלוי ממש בכמות נורא חשוב לשמור על שפיות, חצי קופסת סיגריות ביום זה כבר הגזמה שלא נדבר על קופסה שתיים ביום ועם וויפים זה יותר מסובך אם את מעשנת סיגריות מחקרים אומרים שהזמן הכי טוב להפסקה בין סיגריה לסיגריה הוא 4 שעות לפחות. נגיד שתי סיגריות ביום לא יעשו לך כלום אם את מעשנת וויפ תעצרי ברגע שאת מרגישה הרעלת ניקוטין (סחרחורת קלה) אם את אוכלת בריא ומספיק עושה מספיק ספורט הסיכון להיפגע מעישון הוא קטן משמעותית אז תשמרי על שפיות והכל יהיה בסדר
את תקבלי סרטן ויהיה לך בעיות עדיף שתפסיקי זה לא כל כך יהיה נעים
כן
כן
פשוט תפסיקי לעשן מה הסיפור?
במקרה הכי טוב תסריחי
שואל השאלה:
^^מה מה הסיפור זה קשה ברמות
^^מה מה הסיפור זה קשה ברמות
אנונימית
ברור וזה לא חייב להיות כמה שנים זה יכול להיות גם עכשיו
אנונימית
תשמעי
כל סיגריה שעוברת כשאת מעשנת זה פחות זמן בטיימר החיים
חוץ מזה שזה עושה מחלות
זה פוגע במראה החיצוני שזה מה שחשוב לדור הזה
אז מאמי להפסיק מיד ולא להקשיב לאף אחד שאומר אחרת
מי שאומר אחרת רוצה לרעתך ולא לטובתך
בהצלחה סומכים עלייך
כל סיגריה שעוברת כשאת מעשנת זה פחות זמן בטיימר החיים
חוץ מזה שזה עושה מחלות
זה פוגע במראה החיצוני שזה מה שחשוב לדור הזה
אז מאמי להפסיק מיד ולא להקשיב לאף אחד שאומר אחרת
מי שאומר אחרת רוצה לרעתך ולא לטובתך
בהצלחה סומכים עלייך
כן, ברגע שמעשנים אפילו אם תפסיקי תמיד יהיה את הנזק הוא לעולם לא עובר פשוט תפסיקי כדי שלא תתחרטי על זה בעוד עשרים שנב
איך התחלת לעשן?
היי יקרה,
עברו 3 ימים מאז ששיתפת, מקווה שאת מרגישה הקלה ולו בקצת...
מהמילים שלך עולה חרדה ודאגה לבריאותך.
לא יכול לדמיין כמה תסכול את מרגישה-
מצד אחד הרצון להפסיק לעשן, ומצד שני הקושי לעבור את התהליך הזה...
מתאר לעצמי שקשה ליצור הרגל חדש להתמודדות עם כעס אחרי הרבה זמן.
כמה לא מובן מאליו ששיתפת פה ושפנית להורייך.
מסיק מדברייך שחשוב לך לשנות זאת.
ייתכן שהתייעצות עם איש מקצוע כמו עם הפסיכולוגית במידה ואת סומכת עליה או איש מקצוע אחר שיתאים עבורך- עשויה לסייע ולהקל בהתמודדות.
בתור מתנדב בסה"ר אני מזמין אותך בחום למרחב שלנו בצ'אט לשתף בכל תחושה או מחשבה שעולה, במרחב לא שיפוטי, מכיל ומקבל.
אנחנו זמינים עבורך 24/7.
מצרף עבורך את הקישור לצ'אט.
ובנוסף, יש לנו באתר מאגר מקורות סיוע נוספים שעשוים לעזור שתוכלי לבחור מהם מה שיתאים עבורך,
מצרף לך את הקישור: https://did.li/gx2cn
שלך,
מתנדב סה"ר.
עברו 3 ימים מאז ששיתפת, מקווה שאת מרגישה הקלה ולו בקצת...
מהמילים שלך עולה חרדה ודאגה לבריאותך.
לא יכול לדמיין כמה תסכול את מרגישה-
מצד אחד הרצון להפסיק לעשן, ומצד שני הקושי לעבור את התהליך הזה...
מתאר לעצמי שקשה ליצור הרגל חדש להתמודדות עם כעס אחרי הרבה זמן.
כמה לא מובן מאליו ששיתפת פה ושפנית להורייך.
מסיק מדברייך שחשוב לך לשנות זאת.
ייתכן שהתייעצות עם איש מקצוע כמו עם הפסיכולוגית במידה ואת סומכת עליה או איש מקצוע אחר שיתאים עבורך- עשויה לסייע ולהקל בהתמודדות.
בתור מתנדב בסה"ר אני מזמין אותך בחום למרחב שלנו בצ'אט לשתף בכל תחושה או מחשבה שעולה, במרחב לא שיפוטי, מכיל ומקבל.
אנחנו זמינים עבורך 24/7.
מצרף עבורך את הקישור לצ'אט.
ובנוסף, יש לנו באתר מאגר מקורות סיוע נוספים שעשוים לעזור שתוכלי לבחור מהם מה שיתאים עבורך,
מצרף לך את הקישור: https://did.li/gx2cn
שלך,
מתנדב סה"ר.